顔のタルミは...使わないとタルミます！ IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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　　　　　　　　　　 年齢とともに、顔はタルミます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　なぜか？　

　　　それは、顔も筋肉で出来ていて、鍛えないと衰えるからです。　　　　　

沢山の筋肉がありますが、顔はつながっているので、一つの筋肉と考えてみてください。

全体を鍛えないと、全体がタルミます...

筋肉は、使えば使うほど発達します。
骨や血管、神経細胞は鍛えても老化してしまうのですが、

筋肉は鍛えれば鍛えるほどいつまでも若さを保つことができるのです

顔の筋肉も同じです。
使う筋肉は発達し、使わない筋肉は衰えてしまいます。

表情が豊かで心栄えの明るい、健康な人の顔はたるみにくいです。
無意識のうちに、顔の若々しさを作り出す筋肉を使っているからです。

ですが、無表情でいつも顔を緩みっぱなしにしていると、
筋肉がどんどん衰え廃用性萎縮の状態になってしまいます

明るいキモチデ、表情豊かに、ニコニコしていることも、顔のタルミを取ってくれる効果は絶大なんですね～

毎日、楽しいことを心がけて、アンチエイジングしてくださいね