サプリメント IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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本日、知り合いの方から
《タウリンドリンク》をいただきました

迷ったけど飲まないでとっておくことにした私

このようなサプリメントドリンクってどのくらい効果があるんでしょうね

昔、肌荒れがひどかった時に、BBドリンクをよく飲んでいた時期がありましたが、

初めて飲んだ時はすごく効いた気がしますが、

飲み続けるとそんなに効果を感じられなくなっていきました
（私の場合だけかも！？）

サプリメントを何かしら摂取する方が多いですが、

先日、
【サプリメントで具合が悪くなっていませんか？】
と書かれている広告を発見しました

頼りたい時、頼らざるをえない時、時間がない時、そんな時だけサプリメントにして、

できる限り、栄養は食物から摂取、疲労は休息する
にしたいものですね、

後は、やっぱり・・・運動でしょうね～

私は鉄分摂らないと、、

ぎぶみー　プルーン　ぷりーず

ゆりこ

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