みなさま、こんにちわ
マタニティヨガ担当のRIKOです

すっかり朝晩は涼しく、秋らしくなってきましたね
食欲も増す今日この頃（笑）
如何お過ごしでしょうか？？

さて、今日は中秋の名月、しかも満月ですっ
中秋の名月に満月があたるのは珍しく、次は８年後だそうですっ

今日は綺麗に晴れていますので、澄んだ秋の夜空にキレイな満月が
みられそうですね～

そんな秋の夜長に聞きたい！！
おすすめのヒーリングミュージックをご紹介しますっ

マタニティヨガレッスンでもお馴染みの曲ですっ

１枚目はNADAMA
『Healing Touch』

実はこのCD、ヨガの勉強にハワイ州マウイ島へ行った際
NADAMAさんご本人から購入しましたっ

とても気さくで温かい人柄
どの曲も素晴らしいのですが、中でも

『Waves of Love』

波の音から始まり、優しいピアノの音色が最高です

SASTORO&NADAMA
『Reiki Offering』



中でも『Spirit of Reiki』は瞑想にオススメ

REIKI（レイキ）とは「全てを調和へ導く普遍的なエネルギー」
その名のとおりティンシャ、尺八、ピアノの音色が
心を優しく包み込み、心と身体の調和を促してくれます

この二枚をご紹介し、お分かりの通り
とにかく私、NADAMAさんのFanであります笑

沢山のヒーリングミュージックを聞いてきましたが、
やっぱり彼のピアノの音が一番落ち着くっ

そして最後に３枚目は

STEVEN　HALPERN
『Chakra Suite 』

第一チャクラ～第七チャクラそれぞれの
チャクラに合わせた音色が入っており、チャクラの瞑想や呼吸法をする際にオススメっ

また私自身は考え事が多かったり、疲れている時に聞くと
とても頭がすっきりして、リセットされます

みなさまも自分の心が喜ぶ、大好きな曲で素敵な夜をお過ごしください～～

【マタニティヨガレッスン情報】
お子様連れ、ヨガ未経験の方大歓迎！！

体がガチガチでも安心っ
少人数でのプライベートレッスンですので、
大人数は苦手という方も、周りを気にせずゆったりとヨガを楽しめます

赤ちゃんと共に気持ちの良い癒しの時間を過ごしましょう～

【９月】
２５日（水）11時30分～12時30分　開催

【10月】
９日、３０日　開催
２日、１６日、２３日　休講

レッスンのご予約、お問い合わせ、お気軽にご連絡くださいませ

RIKO