合掌 IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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合掌

みなさま、こんばんわ

ハロウィンいかが過ごされましたか？？

今日はマタニティヨガレッスンでイケメンT君&ママさんからこんな可愛いお菓子を頂きました

嬉しい～～

それにっなんと！！！

今日はT君がお母さんの真似をして、とっても可愛い『合掌』とお辞儀を披露してくれました

この可愛い合掌、伝わりますでしょうか？？

ヨガで行う合掌はムドラー（手印）といわれ、主に両手で行うジェスチャー（ポーズ）の事
心臓の前で左右の掌を軽く合わせ、合わさった親指が軽く胸に当たるようにします。

胸の前で合掌するこのムドラーは『アンジャリ・ムドラー（AnjaliMudra）』と呼ばれ、

ヨガではレッスン時の挨拶やポーズの最中にも度々行います

一方の手は精神的な存在を表し、もう一方は現世のあなた自身を表す
二つの手を合わせることは、二つに分かれていたあなた自身の結合を象徴します
また右脳と左脳、男性的エネルギーと女性的エネルギーが
調和されるとも考えられています。
そして、他者に向かって合掌をすることは、その相手への深い尊敬の念を表します、

レッスン時、始まりの挨拶、終わり挨拶は必ず合掌をしますが、
とてもとても温かい気持ちが込み上がり、皆様の合掌してくださっている姿を見ると
涙が溢れてくる事も多々あります

ヨガが繋げてくれた出逢いに感謝
こうして私のブログを読んで下さっている方々と繋がれた事に感謝

そして日々、一生懸命に生きている、自分自身に感謝を・・・

今日も感謝の気持ちと共に、合掌

RIKO

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