IZMIC BE STUDIO ブログ
??ストレッチポール効果??
ストレッチポールの回し者でも、営業マンでも、ありませんよ 
体幹のトレーニングと思って始めたストレッチポール
ここの所、自分の朝晩の習慣になってきました
...と、毎日続けていましたら...
なんか、お腹の調子がメチャメチャいいんです
今日、ヨガの先生にお話したら
...きっと、ポールにのることで、内蔵の緊張もほぐれるんですね
とおっしゃってました。
体幹トレーニングのつもりが、腸美人になっちゃいます
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