New!!マタニティクラスのお知らせ♬ IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

IZMIC BE STUDIO ブログ

この度、素敵なご縁があり、Izmic Be STUDIOにて

アンチエイジングヨガマタニティクラス

を開催させて頂く事になりました～

お腹の中に赤ちゃんを育む大切な大切な時期

お母さんの体は日々変化していきます

マタニティヨガは妊娠中に起こりやすい『腰痛や肩こり、便秘、むくみ』といった

妊娠トラブルを予防したり、緩和してくれる効果があり、

骨盤を開きやすくするポーズや、会陰を伸びやすくするための運動で

何より「安産につながりやすい」というのがマタニティヨガの最大の魅力っ

またヨガの呼吸法を習得することで、緊張や不安になりやすい

妊婦ライフに「リラックス効果」を与えてくれます

そして、Izmic Be STUDIOのマタニティクラスは"心と身体"だけでなく

お顔のトレーニングも一緒に行っていきますよ～

お母さんが笑顔だとお腹の赤ちゃんにも必ず伝わります

赤ちゃんのためにも、まずはお母さんが心から癒されて、

笑顔になる事が何よりも大切っ是非体験しにいらして下さいっ

◆日程◆

９月２６日（水）

１３：００～１４：００

◆場所◆

Izmic Be STUDIO

JR・地下鉄　池袋駅　徒歩８分

地下鉄　要町駅　徒歩５分

◆対象◆

・妊娠13週以降、経過が順調で安定期に入っている方。
・主治医から運動を禁止されていない方。

その他何かご不明な点や不安な事がありましたら

お気軽にお問い合わせ下さいませ。

素敵な時間を共に過ごしましょう～

～心より愛を込めて～