パーソナルトレーニングやりました
パーソナルトレーニングのご予約を受け、1時間、みっちりとお身体を拝見しました。しかも、生徒さんの旦那様
情報では、シップを貼るほど、肩こりがひどいとか...
トレーニング前の、お背中↓
確かに、固いですね
ポールに乗り、骨格の改善を試みた時点で、大分、体がスッキリしましたが、生徒さんの旦那様と言うことで、おまけに、少しPNFも取り入れたセッションをしました。↓
キャァ~ここまで、柔らかくなりました
来ていただいた甲斐があります。
良かった~
パーソナルトレーニングは、マンンツーマンで、ミッチリと、お身体を見ます。
効果は絶大
お待ちしてまぁす
izumi