IZUMIの豆知識
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股関節を軟らかくする ストレッチポール応用バタ足＆トンカチ運動 【動画】
2016/01/28 00:40
ストレッチポールを使って 短時間で、股関節を軟らかくする 【バタ足～振動を与える】トレーニングベーシックセブンの応用です...
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１分で股関節が軟らかくなる 百均ボールを使った裏技 【動画】
2016/01/25 01:31
股関節の柔軟性と言っても、骨盤にはたくさんの筋肉がくっついているので、どこを軟らかくしたら、どこが開くのか？ちょっと工夫...
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子供演技 オーディションに受かるレッスンとは？幼児期の感情トレーニング
2016/01/10 00:50
芸能界を目指すお子さんの悩み、①オーディションに受からない ②泣く演技が出来ない ③棒立ちで、セリフ言いながら動けない ...
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日本大学芸術学部演劇学科演技コース 推薦入試(2016) 演技コースの面
2015/12/31 20:32
多摩美・桐朋・玉川...演劇系の受験にあるのが面接です演技の実技と同様に重要視されます。準備は出来ていますか？面接・先生...
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体感トレーニング～お尻・腰が強くなるトレーニング 【動画】
2015/12/24 14:56
片足でピッタと立てますか？お尻、腰に力が入りますか？フラフラしないで、立てますか？数分で、お尻、腰に力が入るトレーニング...
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背中・肩甲骨がメチャメチャ伸びるストレッチポールの応用使い方 【動画】
2015/12/24 03:04
背中が硬い方・パソコンや携帯で背中がバリバリで困ってる方・肩こりがひどい方...必見です。ストレッチポールを、チョット工...
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日芸受験 演技コース合格しました！秘訣教えます！個人レッスンでラストスパ
2015/12/13 23:30
日芸演劇学科演技コース、受験対策レッスンで推薦入試、合格！演技クラスと個人レッスンで、メキメキ実力をつけた、Ｓちゃんが合...
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サッカー少年の体幹トレーニングで柔軟性アップ 証拠写真！
2015/12/01 01:55
小学６年生のサッカー少年 柔軟性と体幹のトレーニングＹ君は、ゴールキーパー、身長１６５センチ、体格の良い６年生です。しか...
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腰が楽になる仙腸関節・股関節の柔軟性を上げる骨盤の体幹トレ【動画付き】
2015/12/01 01:10
腰が重い、腰が固い、股関節が開かない、柔軟性を上げたい方・骨盤のトレーニング必見器具もいらないし、うつぶせになれるスペー...
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ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる 全てを動画で解説
2015/11/25 23:55
ストレッチ効果・リラクゼーション効果あり【ベーシックセブン】で姿勢の改善ストレッチポールを使って、身体の歪みを取ります。...
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