2018/07/22 02:34
速報AO対策の夏休みワークショップ、夏期講座 面接、身体表現の対策 演技実技や勉強だ...
2018/07/22 00:36
子供演技の個人レッスン3歳で入会したSちゃんの飛躍的な成長の秘密とは?Sちゃんは3歳しかも、お母さんが視界から消えると、...
2018/07/17 13:51
日芸現役1年生と一緒に学べるAO対策演技実技の夏のワークショップ私はこれで合格した!昨年のAO合格者が参加するワークショ...
2018/07/11 01:02
日芸AO受験!去年AO合格した先輩からのアドヴァイスエントリーシートは書きましたか?昨年、AOで合格したSちゃんが、応援...
2018/06/26 23:15
腹筋運動沢山ありますが!これ、効きます!床に寝転んで行う腹筋運動、それに【一工夫のコツ】を追加すると、効きますよ~不安定...
2018/06/26 23:03
お腹が閉まる&背中が伸びるが同時に出来る、優れたトレーニングお腹も締めたい、背中もスッキリさせたい、同時に出来ちゃう便利...
2018/06/26 13:49
一工夫のコツをプラス で効果が上がるキャットバック(脊柱の屈曲・伸展の分離が目的) サイドルック(胸椎の左右側...
2018/06/12 01:24
3歳のMちゃん 演技クラス&個人レッスン!スチール、モデルの仕事から発展して、セリフのあるお仕事も出来るように、オーディ...
2018/06/12 00:43
姿勢が悪い、猫背、背中が丸い、肩こり、ぜい肉が付きやすいそれら改善の代表的な運動に【アッパーバックエクステンション】があ...
2018/05/29 23:26
ギックリ腰が癖になってしまったMちゃん 全くお辞儀が出来ない状態が、トレーニングで、床に手が着くまでになりまし...
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