IZUMIの豆知識
-
【日芸の受験対策の身体表現】考える前にやってみる！チャレンジしたらうまく
2020/02/17 06:30
★高校生特別 割引制度で演技レッスン演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸など演劇系大学を受験したい将来演劇にかかわる...
-
【日芸の受験対策の演技クラス】お客さんを意識するレッスン＜日芸 / 受験
2020/02/17 03:28
★高校生特別 割引制度で演技レッスン演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸など演劇系大学を受験したい将来演劇にかかわる仕...
-
演技を学ぶ大学生、演技レッスンで、コントロールを学ぶ 池袋演技クラス
2020/02/13 01:03
★大学入学前にさらにレベルアップしたい！演技経験なし・・・だけど、演劇系大学合格のために沢山レッスンしたい！と思うとキリ...
-
ダンサーの為の体幹トレーニング お腹とお尻を締めてドローイン、体幹を締め
2020/02/12 15:30
腹を締めたい、ウエスト細くするトレーニング体幹を締める、お腹を引っ込める、上手く出来ない方、是非、やってみてくださいね...
-
ダンサーの為の体幹トレーニング 上半身の柔軟性が上がる 自宅でも簡単に身
2020/02/06 15:54
柔軟性が上がる簡単な運動 上半身の動きがしやすくなり、肩が楽になります道具いらずで、どこでも出来る人気のトレー...
-
ダンサーの為の体幹トレーニングお腹痩せ ストレッチポールで腹筋運動 池袋
2020/02/06 15:54
ストレッチポールに乗って、バランスを強くします レベルアップの腹筋運動ですお腹が締まる運動です最初はなかなか、...
-
ダンサーの為の体幹トレーニング お腹、お尻 ハムスト全体が締まる ストレ
2020/02/03 00:59
ストレッチポールを使って、ダイエット！お腹もお尻も締まりますよお腹全体を締めながら、立った時には、下半身も締ま...
-
ダンサーの為の体幹トレーニング 背中を反る運動で背中美人に ツイストでく
2020/02/03 00:57
ストレッチポールを使って、ウエストのくびれを作る 背中すっきり、背中美人を目指す脇腹のはみ出た肉を撃退し、...
-
ダンサーの為の体幹トレーニングで、軸を作る 美尻効果あり
2020/02/03 00:55
骨盤が安定し、床を押してる感覚がアップ 身体全体のバランスが上がり、美尻になるよ下半身が安定するトレーニングですダンサー...
-
ダンサーの為の体幹トレーニング お腹を締めるドローインで下っ腹を引込める
2020/01/31 18:53
お腹を締めて、ウエストにクビレを作る一人ではなかなか、出来ない腹筋の辛い運動も、仲間と２人組で、楽しく乗り切れますやり方...
<<前のページへ｜56｜57｜58｜59｜60｜61｜62｜63｜64｜65｜66｜次のページへ>>
- カテゴリ
- ダンス (154)
- 大人演技・ミュージカル (398)
- 大人演技 (275)
- 受験 オーディション対策 (287)
- 演技が上手くなる奥の手 (133)
- エキストラ (6)
- 子役演技・歌・ダンス (202)
- 子供体幹 (58)
- 体幹トレーニング (548)
- ベーシックセブンの仕方 (21)
- ベーシクセブン後に体幹を絞める方法 (7)
- 筋力アップクラス (288)
- 身体の部位別 (358)
- ・腹筋 (174)
- ・股関節 (196)
- ・足 お尻 (214)
- ・背中 二の腕 (170)
- ・肩甲骨・首 (138)
- ・腰 (126)
- 筋膜リリース (20)
- 姿勢改善の比較写真 (41)
- ワークショップ 特別クラス（不定期開催） (22)
- 中高年のトレーニング (80)
- 頭・脳のトレーニング (26)
- 食べ物の豆知識 (21)
- 生活豆知識 (12)
- 雑学あれこれ (7)
- NY 情報～食べる編 (3)
- ＮＹ 情報～買う編 (3)
- ＮＹ 情報～観る編 (5)