IZUMIの豆知識
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下半身強化は、複数の運動の組み合わせで行いましょう。ゴムチューブを使って
2021/04/01 02:59
ゴムチューブを使って下半身スリムモデル体型くびれと美尻を作るダンサーがしている下半身を鍛える３つの運動とは？人気の3つ...
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貴方の歩幅は平気？歩幅が大きくなる新スクワットで颯爽とモデルウォーク
2021/03/31 00:01
歩幅が狭い人は認知症になりやすいという事実理想的な歩幅の出し方はこれ歩幅とは、一歩踏み出した足のつま先からつま...
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片足でピタッと止まれるハーフカットを使った体幹トレ 超簡単な行進運動なの
2021/03/30 18:45
転倒防止にも役立つ ダンサーのトレーニング片足立ちの安定が凄いハーフカットの応用 こんな使い方があった片足...
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ハーフカットとチューブの応用トレーニング 片足たちの安定で回れるようにな
2021/03/30 01:38
ダンサーの為のトレーニングでピルエットを安定させようダンサーの為の片足たち（パッセ）を作る片足立ちを安定させる為の脇腹...
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【日芸志望者全員合格率100%】関西からオンラインで演技受験 日芸対策
2021/03/30 01:04
日本大学 芸術学部演劇学科演技コース 合格合格の秘訣を語る 演技実技対策レッスン内容出来ない事を楽しんだ受験体...
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【日芸対策】韓国からの留学生・オンライン地方の受験生 長期休暇（ゴールデ
2021/03/24 15:18
日本大学芸術学部・多摩美の受験対策GWに集中して受験対策しよう演技と洋舞の対策をするなら日芸合格の専門スタジオ留学生の...
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左右開脚ベター１８０度に床に頭が付く・前後開脚（スプリッツ）も出来る様に
2021/03/24 04:20
バランスボールを使って、開脚ベター股関節が超開く！股関節の可動域を広げて開脚ベターを根差す絶対なやり方左右の開脚も前後開...
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ダンサーの為のトレーニングでアラベスクが上がる バランスボールでジャンプ
2021/03/24 01:26
アラベスクのレベルアップ・股関節が変化した（後方に足を上げる）ダンサーならやって欲しい運動アラベスクって？バレエの美しい...
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トゥータッチはお腹を縦に割るのに効果的な腹筋運動です。体幹トレーニングク
2021/03/22 22:59
お腹を効率的に引っ込める超簡単なトゥータッチのやり方効果的にお腹を割る魔法の運動・お腹を割りたい時はトゥータッチ❗️腹直...
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【日芸志望者全員合格の秘訣】 感性・感覚だけに頼れない 日芸対策が絶対
2021/03/18 02:22
日本大学 芸術学部演劇学科演技コース 合格合格の秘訣を語る 演技実技対策レッスン内容他者の視線を意識する事でレ...
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