IZUMIの豆知識 中高年のトレーニングの最近のブログ記事
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舞台女優Fさん 床を踏んでいる感じ、美姿勢で軸が欲しい
2014/11/30 00:25
立ち姿を美しくしたい舞台女優のFさん お腹で床を踏む実感がつかめました舞台での立ち姿をきれいにしたい、そうおっしゃたの...
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年末年始 ストレッチポールで体幹（コア）トレーニングワークショップ
2014/11/28 01:23
年末年始のダンス・体幹トレーニングのワークショップ体幹・コアトレーニング ストレッチポールで姿勢の改善 ダンサーの軸を作...
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『アナと雪の女王』主題歌松たか子さんの歌声で情感こめて踊れます
2014/05/07 00:32
アナと雪の女王、みんなが口ずさむ)「Let It Go」で、踊りませんか？ 松たか子さんんお歌声はコチラです。...
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『アナと雪の女王』主題歌「Let It Go〜ありのままで〜」踊りません
2014/05/07 00:28
アナと雪の女王 踊りませんか？ディズニー映画初の、主人公が姉妹の２人の設定に人気の秘密が...このナンバーでダンスを踊り...
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中高年の個人レッスン 体幹トレーニングで柔軟性が凄い！
2014/05/07 00:13
中高年の柔軟性 手が床にピッタリの前屈５４歳のTさんは、ストレッチポールのクラスと中高年のダンスクラスの生徒...
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個人レッスン 演技 ダンス 歌 受験やオーディション対策希望の方へ
2014/04/19 01:02
個人レッスンをご希望されるかたの傾向と対策。個人レッスンをご希望されるかたには、1時間といった限られた時間を有意義に行う...
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ストレッチポールで首・肩こりの解消エクササイズ
2014/02/14 11:54
ストレッチポールを使った 簡単な首・肩こり解消エクササイズです首と肩こりに悩む方は多いですね。ひどい方は、頭痛で吐き気ま...
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中高年からの運動していますか？体の変化を無いことにしてませんか？
2014/02/13 16:17
★ 質問です！① 運動習慣はありますか？ ② ３０代のころと、体重の増減はありますか？ ③ 体力が落...
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中高年の演劇 国民的アイドル国定忠治の名言
2014/01/14 13:15
中高年の方の、健康維持、趣味のクラスがアンチエイジングクラスです。３０代後半～定年後の方まで、皆さんの【熱さ】は、本気ソ...
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正しい姿勢 Ｓ字カーブが上手くいかない 体幹・ストレッチポールの使い方
2014/01/04 00:53
お正月の体幹トレーニングは、初めての方が沢山体験にいらっしゃいました。初めて、ストレッチポールに乗る方の多くは、姿勢の改...
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