IZUMIの豆知識 子供体幹の最近のブログ記事
-
腹筋が苦手な方は必見！起き上がるコツはペットボトルでした 子供から出来る
2020/03/25 01:52
腹筋で体幹トレーニング超簡単でプチプラの腹筋運動床に寝て、起き上がれない人、是非やってみてくださいねスタジオでは、アゴ...
-
チューブトレーニングで開脚が180度開く 股関節チャレンジで美尻を作ろう
2020/03/18 13:39
ダンサーの為の体幹トレーニング開脚ベター 180度開脚をしたい人は多いですねチューブで出来る股関節の運動ですやり方① 両...
-
ダンサーの為の体幹トレーニング ボールを使って背中の柔軟性とお尻の強化で
2020/03/11 14:55
片足で立つトレーニングで背中美人になる体幹トレーニングプチプラトレーニング、ボールで出来る運動です。...
-
子供体幹 お腹が抜けない反り方の個人レッスン 池袋ダンススタジオ
2020/03/02 16:05
反る時にお腹が抜けてフラフラするのを直すトレーニング やり方① 写真のように身体をセットします② 足の幅をキープする...
-
子供体幹 ゴムを使って背中の強化 お尻の引き締めが半端ない ミュージカル
2020/02/25 17:17
背中の柔軟性を上げるとレーニングで背中美人～その２やり方① 写真の様に身体をセットします↓② 両足を肩幅に開いて、そ...
-
子供体幹 バーとゴムを使って背中の柔軟性アップ ブリッジに安定感が出ます
2020/02/24 02:08
背中の柔軟性を上げるとレーニングで背中美人～その１ やり方① 写真のように身体をセットします② 足の幅をキープ...
-
子供体幹クラス㈯に新スタート グニャグニャしない強い身体を作る秘密とは
2019/12/09 13:55
土曜日 １８：００～１９：００ 木曜日 １８：４５～１９：４５新クラスの初日は、小学１年生の女の子が元気に参加運動が...
-
子供演技の年中さん 体幹トレーニングに挑戦 仲良し年中さん
2019/08/30 17:44
演技クラスの子供たちが、体幹クラスで身体を作る子供のオーディションでは、【踊る】ことを要求されることも多いです手足を伸ば...
-
子供体幹で、幼児期に心と身体を発達させよう。年齢別に適正な運動はこれです
2019/05/17 03:01
幼児期に、身体の基礎を作る子供体幹クラス幼児期に運動が必要な理由幼児期に運動することで、子供たちは、身体だけではなく、心...
-
かけっこ・速く走る方法・子供体幹トレーニング/池袋/動画あり
2019/03/06 02:15
速く走りたい！運動会で一等になりたい！速く走るコツはずばり・・・サッカーや野球少年 子供はかけっこが大好き■正しい姿勢で...
- カテゴリ
- ダンス (154)
- 大人演技・ミュージカル (398)
- 大人演技 (275)
- 受験 オーディション対策 (287)
- 演技が上手くなる奥の手 (133)
- エキストラ (6)
- 子役演技・歌・ダンス (202)
- 子供体幹 (58)
- 体幹トレーニング (548)
- ベーシックセブンの仕方 (21)
- ベーシクセブン後に体幹を絞める方法 (7)
- 筋力アップクラス (288)
- 身体の部位別 (358)
- ・腹筋 (174)
- ・股関節 (196)
- ・足 お尻 (214)
- ・背中 二の腕 (170)
- ・肩甲骨・首 (138)
- ・腰 (126)
- 筋膜リリース (20)
- 姿勢改善の比較写真 (41)
- ワークショップ 特別クラス（不定期開催） (22)
- 中高年のトレーニング (80)
- 頭・脳のトレーニング (26)
- 食べ物の豆知識 (21)
- 生活豆知識 (12)
- 雑学あれこれ (7)
- NY 情報～食べる編 (3)
- ＮＹ 情報～買う編 (3)
- ＮＹ 情報～観る編 (5)