IZUMIの豆知識体幹トレーニング池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

IZUMIの豆知識体幹トレーニングの最近のブログ記事

中高年の健康維持に！中高年っていくつから？

2013/11/09 14:16

中高年って、一体いくつからを言うのか？　中高年のクラスを開いてから、改めて考えた。一般的には40代～50代前半を指す事が...
下っ腹を引っ込ませるトレーニング　お腹のダイエット

2013/11/06 02:41

女性の一番のお悩みダントツ一位は下っ腹 11月から、体幹トレーニングのクラスは、【筋力アップクラス】となりました。ダンサ...
体幹トレーニング後の柔軟性～反りました！

2013/11/04 02:07

本当に、柔らかくなる方法！　こんなに、反れた！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...
アーサー君に目が入りました♥

2013/11/01 12:34

アーサー君の体　背骨が入り、目も入りました背骨が入ったことで、人間らしくなってきましたね忙しさでアーサー君の組み立てが...
顔のタルミを治す！！

2013/10/25 11:28

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体幹がぶれる　軸の作り方

2013/10/24 01:24

アスリートなら、体幹がぶれる　軸を作りたい　体を強くしたい、って一度は感じますね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...
小学５年生　空手少年のトレーニング効果　柔軟性の向上

2013/10/23 00:28

最近、お腹が太り始めたのが来なっているカラテ少年A君空手を習っていて、キックする時の高さや、軸足の安定のトレーニングを...
体幹・姿勢トレーニング　ストレッチポールの使い方　筋膜リリース

2013/10/18 18:07

体幹・ストレッチポールクラス大きな特徴は、ストレチポールを徹底的に使う点です。年齢や経験は全く必要なく、どなたにも、お...
脳トレ・シナプソロジーとは

2013/10/18 04:17

シナプソロジーとは脳に良い混乱を招くような指示を出し、それによって、脳を活性化し判断力や注意力を上げること、トレーニング...
あきらめないと上達する脳の働き！アーサー君の左脳がやってきた

2013/10/04 20:57

超有名　謎のあの人　みんなのアイドル　アーサー君第二号は、目だ飛び出た、アバンギャルドなパッケージでやってきた我...

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