IZUMIの豆知識 体幹トレーニングの最近のブログ記事
-
ストレッチポールで美姿勢になる体幹クラスが１５００円で受けられるGWの特
2019/04/10 23:33
４/２７～５/６のGW期間のみ １５００円だけで受けられる体幹クラス柔軟性がこの写真みたいになる 姿勢が悪い・...
-
マッサージと無縁になった、腰痛トレーニング・体幹の重要性/ストレッチポー
2019/03/21 00:57
腰痛が治った魔法のトレーニング ストレッチポールで全身が軽くなった運動出来るようになったら、段階を上げていけるから、自分...
-
輪にしたチューブで背中美人・肩こりすっきりのプチプラトーレーニング
2019/03/12 16:59
背中美人・肩こり解消のチューブトレーニング手を上げ下げするだけなのに効果あり秘密は、ストレッチポールを使うこ...
-
股関節が開く 美尻トレには チューブトレーニング お尻がめちゃ効きます
2019/03/06 00:34
股関節が開く・美尻になりたい・ヒップアップ 一石二鳥のチューブトレーニング美尻、流行ってますキュっと持ち上がっ...
-
多摩美術 演技舞踏コース合格の先輩から～次の受験生へのアドバイス 演技
2019/02/27 01:25
２０１９年 多摩美術大学演劇舞踊コース合格しました！！演技の実技の試験内容ですが、演技以前に表現する【身体】【体幹】...
-
股関節が簡単に伸びる魔法のストレッチ～ストレッチポール動画あり
2019/02/20 13:48
股関節・足の付け根が簡単に伸びる運動床を踏む感じが強くなる股関節・足の付け根が伸びると・歩きやすくなる・柔軟性が上がる・...
-
多摩美術大学 演劇舞踊コース 一般入試（2019） 男性の受験生の注意
2019/02/14 13:32
多摩美受験 受験生３０人中に 男子は６人だった試験１日目は筆記 実技は２日目でした実技試験（２日目）受験生は30人、うち...
-
多摩美術大学 演劇舞踊コース 一般入試（201９）実技試験内容の全て～女
2019/02/14 13:26
多摩美一般入試の身体表現は体力勝負ダンスはやっておいた方が良いと実感受験生がナマ激白身体表現全員広がって2分程自由にアッ...
-
ウエストがしまる！お腹でこぼこ運動 ウエストが細くなる呼吸の仕方
2019/01/30 23:08
ウエストを細く・お腹を引っ込めるやり方のコツは呼吸 お腹に力が入る体幹トレーニング体幹トレーニングの基本である、【ドロー...
-
【金スマ・ゼロトレ】悪くなった姿勢を正しい姿勢に戻すダイェット方法 ん？
2018/12/26 20:42
歪んだカラダ、悪い姿勢を、正しい状態（ゼロポジション）に戻してダイエットに導く あれ？これって、 ストレッチポ...
<<前のページへ｜30｜31｜32｜33｜34｜35｜36｜37｜38｜39｜40｜次のページへ>>
- カテゴリ
- ダンス (158)
- 大人演技・ミュージカル (403)
- 大人演技 (277)
- 受験 オーディション対策 (288)
- 演技が上手くなる奥の手 (135)
- エキストラ (6)
- 子役演技・歌・ダンス (204)
- 子供体幹 (59)
- 体幹トレーニング (553)
- ベーシックセブンの仕方 (21)
- ベーシクセブン後に体幹を絞める方法 (7)
- 筋力アップクラス (289)
- 身体の部位別 (358)
- ・腹筋 (174)
- ・股関節 (196)
- ・足 お尻 (214)
- ・背中 二の腕 (170)
- ・肩甲骨・首 (138)
- ・腰 (126)
- 筋膜リリース (20)
- 姿勢改善の比較写真 (42)
- ワークショップ 特別クラス（不定期開催） (22)
- 中高年のトレーニング (81)
- 頭・脳のトレーニング (26)
- 食べ物の豆知識 (21)
- 生活豆知識 (12)
- 雑学あれこれ (8)
- NY 情報～食べる編 (3)
- ＮＹ 情報～買う編 (3)
- ＮＹ 情報～観る編 (5)