IZUMIの豆知識 体幹トレーニングの最近のブログ記事
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自宅で出来る背中のトレーニングはこれだ！ストレッチポールの使い方 体幹ト
2019/05/08 12:47
夏までに 背中美人に ラットプルダウン（ストレッチポール）すごい効果 小顔とクビレにも～ラットは広背筋のことで、プルダウ...
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ストレッチポール使って美尻トレーニング 身体も軽くなって、足が上がります
2019/05/03 04:14
骨盤のゆがみを直す 美尻になるトレーニング ストレッチポールで若返りトレーニング骨盤の役割ダイエットやエクササ...
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美尻トレーニングで、ジャンプ。単純な動きが効果絶大。ヒップアップを目指す
2019/04/17 16:32
美尻トレーニング お尻がキュッと上がって、柔軟性も上がった飛び方にコツがあるんです 試してみて～お仕事が忙しく運動時間...
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ヘルニア手術したのに、痛みが取れないし頭痛がひどい 個人レッスンでスッキ
2019/04/16 13:27
プチプラなのに効果がすごい、サランラップのトレーニング 肩こりも背中の張りも取れた 身体が軽くなってレッツダンス４０代 ...
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プチプラ体幹シリーズ、サランラップで魔法みたいに身体がグニャってなります
2019/04/13 02:31
サランラップでこすったら、身体がこんなになった！プチプラ体幹、柔軟性アップ！ 簡単で、安くて、効果が出る百円で買えるサラ...
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ストレッチポールで美姿勢になる体幹クラスが１５００円で受けられるGWの特
2019/04/10 23:33
４/２７～５/６のGW期間のみ １５００円だけで受けられる体幹クラス柔軟性がこの写真みたいになる 姿勢が悪い・...
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マッサージと無縁になった、腰痛トレーニング・体幹の重要性/ストレッチポー
2019/03/21 00:57
腰痛が治った魔法のトレーニング ストレッチポールで全身が軽くなった運動出来るようになったら、段階を上げていけるから、自分...
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輪にしたチューブで背中美人・肩こりすっきりのプチプラトーレーニング
2019/03/12 16:59
背中美人・肩こり解消のチューブトレーニング手を上げ下げするだけなのに効果あり秘密は、ストレッチポールを使うこ...
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股関節が開く 美尻トレには チューブトレーニング お尻がめちゃ効きます
2019/03/06 00:34
股関節が開く・美尻になりたい・ヒップアップ 一石二鳥のチューブトレーニング美尻、流行ってますキュっと持ち上がっ...
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多摩美術 演技舞踏コース合格の先輩から～次の受験生へのアドバイス 演技
2019/02/27 01:25
２０１９年 多摩美術大学演劇舞踊コース合格しました！！演技の実技の試験内容ですが、演技以前に表現する【身体】【体幹】...
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