IZUMIの豆知識 姿勢改善の比較写真の最近のブログ記事
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中高年男性の体幹トレーニング 上半身の歪みを取る【動画】
2016/04/12 21:24
中高年 男性でもここまで、お身体は軽くなりますストレッチポールを使って、背中のトレーニングをしました。肩甲骨を動かすこと...
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腰の激痛 ２回目のトレーニング 体の変化
2016/04/08 01:18
１０代女性 腰の激痛で個人トレーニングを行ったＫちゃん１回目に行ったトレーニングは、【ぎっくり腰の方のトレーニング】を行...
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10代女性 整形外科にいっても治らなかった腰痛 前屈 お辞儀が出来ない
2016/04/01 03:09
整形外科で、電気治療や薬を飲んで、少し良くなったのですが、数日したら、またしても腰が激痛！今度は、歩行も、ままならず、前...
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45才介護仕事の女性 肩首の痛みが取れるトレーニング
2016/03/30 19:52
首や肩の痛みが続いていた４５歳の女性Ｍさん。お仕事は介護、立ったり座ったり。Ｍさんのトレーニング前後の比較写真で、柔軟性...
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高校生女子の身体がこんなになっちゃった！軟らかいを超えて変な身体！
2016/03/13 00:10
高校１年生のＮちゃんと高校２年生のＲちゃん初体験したのは、高校生の女子２人ベーシックセブンは、子供も中高年も出来る、姿勢...
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男性でもストレッチポールで身体が軟らかくなります ３０代男性の変化の写真
2016/03/02 23:45
男性は、からだが硬く、股関節も開かないし、反れないし、手は床にはつかないそう思ってないですか？Ｔさんは、お身体を酷使する...
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身体の歪み、治したい 柔軟性をつけたい２０代のチアガール！
2015/04/19 03:03
ダンス大好きのチアガール 歪みを治して、柔軟性を上げたい細身のＡさん、本人はとても、歪みを感じていて、柔軟性と筋力をつけ...
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産後ダイエットの適切な時期は？歪んだ体を戻せる運動のご紹介 ストレッチポ
2015/01/15 00:02
産後のブヨブヨの身体、早く戻したいですね。適切な運動開始時期は、出産後三か月あたりからです。 覚えておいてほしいのが、痩...
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舞台女優Fさん 床を踏んでいる感じ、美姿勢で軸が欲しい
2014/11/30 00:25
立ち姿を美しくしたい舞台女優のFさん お腹で床を踏む実感がつかめました舞台での立ち姿をきれいにしたい、そうおっしゃたの...
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小学校の先生、体育で見本が見せる体に姿勢改善してみた
2014/11/11 14:05
３０代 男性の柔軟性は、大抵固いです でも、体育を教えなきゃならず...股関節が固い、腰が立たなくて、床に座った時に...
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