IZUMIの豆知識 姿勢改善の比較写真の最近のブログ記事
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ゴールデウィーク キャンペーン割引中 姿勢の改善とダンス 両方が一度にで
2024/04/03 17:34
中高年の心と身体の健康を守るクラスが春のキャンペーン中春になって、何か始めようと思ってる方に朗報です。ダイエット？ダンス...
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超猫背 高校生の姿勢改善 劇的ビフォーアフター ストレッチポールで【姿勢
2023/04/12 09:54
ゲーム スマホ大好き高校生は 危ない！猫背低年齢化現象 ・激しい運動は苦手だけど身体を動かしたい ・猫背解消したい ・肩...
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本当に効果の出る超簡単な肩甲骨はがしはこれです 証拠写真あり
2021/02/02 23:44
最終的にこの肩甲骨はがしにたどり着きました肩や背中の違和感をあきらめた人はやってください肩甲骨はがしのメリット 肩甲骨は...
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ダンスや演技の受験対策に必要な身体表現 柔軟性をアップさせる体幹のレッス
2020/11/16 14:36
ダンスや演劇で入試をする時の受験対策で身体レッスン何をすべきかわからない時 やるべきことは？試験科目に、身体表現とか、...
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壁スクワットやってみた 股関節が軟らかくなって楽々手が床についた魔法のス
2020/01/05 14:24
前屈で両手がベターと付いた 魔法のストレッチ 壁スクワットやり方① 壁に向かって立つ つま先を出来たら壁に着ける② 頭の...
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４か月で、３回ギックリ腰の３０代女性、１時間で驚異的な回復を見せたトレー
2018/05/08 23:59
腰がギクッ...座っていられない痛み、３０代女性朝、腰を痛めて、会社に行ったものの、椅子に座っていられない痛みで退社し、...
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小学校の教諭は背中がバリバリ...先生の姿勢改善 体が軽くなりました
2018/05/06 01:53
体幹トレーニング・ストレッチポールの正しい使い方・姿勢改善・柔軟性向上いつもよりも、身体が軽くなり、動きやすくなった体...
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日芸2期の受験対策 演技個人レッスンで言い過ぎのセリフを無くす
2017/03/03 01:07
日芸の演技受験対策、全くの演技初心者の２人が、２期の受験対策で、レッスンを受けていますが、男子Ｍ君は、身体も固いし、猫背...
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腰の激痛 ３回目のトレーニング 体の変化
2016/04/15 01:42
～Ｋちゃんのメッセージ～１か月ほど前に、腰の激痛で、病院にも行きましたが、良くならず、トレーニングを始めた１０代のｋちゃ...
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ハーフカットや本に片足を乗せるだけ 足の裏が簡単に伸びます
2016/04/13 00:56
簡単なハーフカットを使った太ももの裏を伸ばすストレッチです。厚めの本を２冊重ねても、簡単に出来ます。写真のように、片足だ...
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