IZUMIの豆知識 身体の部位別の最近のブログ記事

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  中高年からの運動していますか？体の変化を無いことにしてませんか？

  2014/02/13 16:17

  ★　質問です！①　運動習慣はありますか？ ②　３０代のころと、体重の増減はありますか？ ③　体力が落...

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  浅田真央さん・室伏浩二選手もストレッチポールの愛用者

  2014/01/28 23:19

  ストレッチポールは、芸能界でも、広く愛用者がいますねスナップの稲垣五郎さん・松たか子さん.・藤原紀香さん・.沢山の身体を...

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  太ももダイエット～ハムストリングス（ももの後ろ側）

  2014/01/17 21:27

  ～izumiの豆知識～太ももの後ろ側美脚のために欠かせない、歩くのに働くのが、足のなかでも一番大きな筋肉、ハムストリング...

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  太ももダイエット～内転筋（ももの内側）

  2014/01/17 20:27

  ～izumiの豆知識～太ももの内側さて、美脚をつくる一番の筋肉と言えば・・・内転筋内転筋が弱くなると、【O脚】や【ポッコ...

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  太ももダイエット～大腿筋膜張筋（外側）

  2014/01/17 19:35

  ～izumiの豆知識～太ももの外側 さて、足を細くしたい女性は沢山いらっしゃると思います。細くしたい・O脚を治...

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  キャンペーンもあと半月！１月の激安期間に、ストレッチポールで姿勢改善！

  2014/01/16 12:54

  １月３１日までキャンペーン中！ 体幹・ストレッチポールの新春・体験キャンペーンも、のこり、半分です。お体の変化、姿勢がよ...

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  自分の姿勢のタイプを調べませんか？Ｓ字カーブ・正しい姿勢

  2014/01/13 02:55

  体幹・ストレッチポールのクラスでは、レッスン前後の身体の変化を実感していただくために、トレーニング前のお体拝見チェッ～～...

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  体幹が使えない　軸がブレる　手足がつながらない　引き上げが出来ない　肩が

  2014/01/11 04:03

  ダンサーのあるあるBEST★10　キーワードをザット挙げてみました。体幹が使えない　軸がブレる　手足がつながらない　引き...

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  体幹トレーニング前後の身体の比較写真　一覧～2013

  2014/01/06 03:45

  　　トレーニングの前後の身体を比較 　　写真の一覧　 カラテの稽古中　身体が固いのが悩みの小学５年生　男子&n...

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  正しい姿勢　Ｓ字カーブが上手くいかない　体幹・ストレッチポールの使い方

  2014/01/04 00:53

  お正月の体幹トレーニングは、初めての方が沢山体験にいらっしゃいました。初めて、ストレッチポールに乗る方の多くは、姿勢の改...

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