IZUMIの豆知識 ・肩甲骨・首の最近のブログ記事
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チューブトレーニング 下半身＆全身の繋がり編 まとめ
2022/07/27 12:00
ゴムバンド ゴムチューブ レジスタンスバンド 筋トレしていてもどこに効いているのか分からない時などには、是非取り入れて下...
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チューブトレーニング 脂肪燃焼効果大！上半身 二の腕シェイプ まとめ
2022/07/21 23:22
ゴムバンドで【二の腕】を徹底的に絞れるって知ってた？ ダンベル無くても大丈夫です。 ジムやスタジオに行かなくても、ご自...
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ダンサー/パフォーマーの為のトレーニング背骨ぐにゃぐにゃトレーニング 動
2022/06/28 10:33
ダンサーに運動神経は必要か？答えは... あなたは運動神経ある？ない？ 【運動が苦手なダンサー】実は多いです。 【運動神...
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肩甲骨が動いた！ビヨ～ンと反れた！鉄板の背中を持つ高校生の感動トレーニン
2022/06/06 09:25
背中ががちがちの高校生が泣いたこんなに柔らかくなった～良かったね 鉄板の背中を持つ高校生がマジ驚いた運動！ 猫背の人 肩...
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ダンサーパフォーマーの為のダイナミック【チューブトレーニング】
2022/05/29 11:24
ダンサーの悩みを解決する体幹クラスです今回はバットマンを上げる方法 ダンサーの皆様、必見の全身トレーニング ダンスでは...
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二の腕を効果的に細くする【裏技】はこれ！夏までに痩せる！！
2022/04/24 01:14
二の腕のはみ肉をなくす効果出る運動１分集中トレーニング腕が太い理由は何？ ①太い理由 女性の場合、二の...
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美しい背中作り 夏までに痩せる 運動未経験でもできるトレーニング
2022/04/19 11:23
夏までに急いで背中痩せたい方運動未経験の為の運動動いて疲れをとる【積極的休養】疲れたまっていませんか？積極的休養っ...
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本気で痩せたい100キロ超えの人専用 一番簡単なダンスダイエットならコレ
2022/04/05 10:00
YouTubeの動画見ても着いていけない方 お待たせしました。 この運動(ダンスダイエット)は、110キロの男性と...
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デブからの脱却 100キロ越え本気のダイエット！動画と一緒にやってみよう
2022/03/29 00:40
肥満症の男性が本気ダイエットしたら！効果出た運動シリーズ一緒にやればわかります１００キロ越えのTさん 本気ダイエット...
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ダンサーの為の体幹トレーニング 手足の繋がりがよくなるバランストレーニン
2022/03/09 01:08
ワンランク上のダンスを踊るにはこれが必要ですワンランクアップのパフォーマンスを目指すなら！！ダンサーならダンスをたくさ...
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