IZUMIの豆知識・股関節池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

IZUMIの豆知識・股関節の最近のブログ記事

理想のボディになりたい！でも続かない...継続するための方法はこれだ！

2022/04/29 14:11

運動続かない人は見てください運動は継続できていますか？貴方の運動の目的は何ですか？・ダイエット&n...
二の腕を効果的に細くする【裏技】はこれ！夏までに痩せる！！

2022/04/24 01:14

二の腕のはみ肉をなくす効果出る運動１分集中トレーニング腕が太い理由は何？ ①太い理由女性の場合、二の...
美しい背中作り夏までに痩せる運動未経験でもできるトレーニング

2022/04/19 11:23

夏までに急いで背中痩せたい方運動未経験の為の運動動いて疲れをとる【積極的休養】疲れたまっていませんか？積極的休養っ...
本気で痩せたい100キロ超えの人専用　一番簡単なダンスダイエットならコレ

2022/04/05 10:00

YouTubeの動画見ても着いていけない方お待たせしました。この運動(ダンスダイエット)は、110キロの男性と...
プリっと上がった桃尻になるお尻トレーニングのまとめ

2022/04/03 21:49

うす〜いお尻よりも、ほどよく筋肉のついたキュッと上がったお尻が魅力的後ろ姿も美しくなる＆ダンサーにとって迫力や強さが生...
マジで体幹が安定する！バランスボールを使った上級者向けトレーニング

2022/03/30 01:15

ふらふらの身体を１回で占められる運動バランスボールの使い方の応用安定感づくりのトレーニングをしよう！バランスボールが、家...
デブからの脱却 100キロ越え本気のダイエット！動画と一緒にやってみよう

2022/03/29 00:40

肥満症の男性が本気ダイエットしたら！効果出た運動シリーズ一緒にやればわかります１００キロ越えのTさん　本気ダイエット...
ストレッチポールを使った股関節のズレを治すトレーニング！床を押す感覚があ

2022/03/16 09:31

股関節のずれは直せます歪みを解消するやり方股関節の柔軟性が楽になり、柔軟性もアップ！股関節のずれ気になります。ストレッ...
ダンサーの為の体幹トレーニング手足の繋がりがよくなるバランストレーニン

2022/03/09 01:08

ワンランク上のダンスを踊るにはこれが必要ですワンランクアップのパフォーマンスを目指すなら！！ダンサーならダンスをたくさ...
股関節に悩むダンサーの為の体幹トレーニング　片足1分ずつなのに激変❗

2022/03/01 20:24

ストレッチポールで股関節を改善強化できるダンサーの為の股関節作りスポーツでもダンスでも、片足の時の安定感は必要です...

<<前のページへ｜1｜2｜3｜4｜5｜6｜7｜8｜9｜10｜11｜次のページへ>>

アーカイブ

サイトトップへ