IZUMIの豆知識 筋力アップクラスの最近のブログ記事

• 

  体幹トレーニング・ストレッチポールクラス前後の体の変化

  2013/12/29 00:28

  体幹トレーニング・ストレッチポールを行った体の比較写真　一枚目は・・・ダンス歴　5年　３０代前半女性のIチャン。彼女の悩...

• 

  体幹トレーニング　長友選手もやってます　年末年始に体幹トレーニング

  2013/12/15 01:42

  年末年始の体幹トレーニングは２クラスストレッチポールに乗る姿勢改善強化のクラス体幹のインナーマッスルを強化するクラスです...

• 

  年末にダンス・お正月にダンス！年越しにトレーニング出来ます　2013～2

  2013/12/13 17:28

  年末年始・お正月のダンス＆体幹。正月ワークショップ開催！12/31～1/5 　ジャズダンス・体幹トレーニング（ストレッ...

• 

  嵐　から学ぶ腹筋の割り方　腹筋キングは大野君かな～

  2013/11/22 23:27

  嵐　踊りたい。ジャニーズ大好き、でも嵐のなかでも、松本潤！　松潤、最高～ って声がスゴいいんです。スタジオに元気...

• 

  食べ過ぎを無かったことにする豆知識？

  2013/11/19 00:56

  例えば、友人の誕生日だから、久しぶりに、韓国料理でも奮発やっぱ、店の一押しは【サムギョプサル】　うまいわ～～豚よね～ビタ...

• 

  １分で体が柔らかくなる方法　凄いよ～動画あり

  2013/09/22 23:19

  床が踏める体幹トレーニング 今回は体幹トレーニングのクラス風景を紹介します♪YouTubeにも１分でできるシリーズを動画...

• 

  体幹　個人トレーニング　肩こりがひど過ぎるイケメンパパ

  2012/11/22 23:23

  肩こりがひどすぎる３０代のパーソナルトレーニングパーソナルトレーニングの予約を受け、１時間みっちりとお身体を拝見し...

• 

  体幹　個人トレーニング　柔軟性アップしたイケメンパパ

  2012/11/22 23:22

  体幹トレーニング パーソナルトレーニング２回目初回は、７月。肩こりがひどく、いらっしゃった男性です。師走の忙しさも重な...

<<前のページへ｜19｜20｜21｜22｜23｜24｜25｜26｜27｜28｜29

• カテゴリ
• ダンス (154)
• 大人演技・ミュージカル (398)
•   大人演技 (275)
•   受験　オーディション対策 (287)
•   演技が上手くなる奥の手 (133)
•   エキストラ (6)
• 子役演技・歌・ダンス (202)
•   子供体幹 (58)
• 体幹トレーニング (548)
•   ベーシックセブンの仕方 (21)
•     ベーシクセブン後に体幹を絞める方法 (7)
•   筋力アップクラス (288)
•   身体の部位別 (358)
•     ・腹筋 (174)
•     ・股関節 (196)
•     ・足　お尻 (214)
•     ・背中　二の腕 (170)
•     ・肩甲骨・首 (138)
•     ・腰 (126)
•   筋膜リリース (20)
•   姿勢改善の比較写真 (41)
• ワークショップ　特別クラス（不定期開催） (22)
• 中高年のトレーニング (80)
• 頭・脳のトレーニング (26)
• 食べ物の豆知識 (21)
• 生活豆知識 (12)
•   雑学あれこれ (7)
•   NY　情報～食べる編 (3)
•   ＮＹ　情報～買う編 (3)
•   ＮＹ　情報～観る編 (5)