IZUMIの豆知識 体幹トレーニング: 2021年8月アーカイブ
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１分でもきつい、本気のお尻作り 傘とボールと私 ジムより効果の出る美尻作
2021/08/09 12:47
ダンサーの為の本気のお尻作りは一般の方にも効果あった・ダンサーの為の体幹トレーニング【本気の美尻作り】人気パーソナルト...
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ダンサー必見 アラベスクの為のバランスボールで体幹トレーニング
2021/08/06 00:36
ダンサーの為の体幹トレーニングでアラベスクが変わったダンサーの為の体幹トレーニング【アラベスク】を作りましょう。美尻トレ...
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