IZUMIの豆知識体幹トレーニング: 2014年1月池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

IZUMIの豆知識体幹トレーニング: 2014年1月アーカイブ

浅田真央さん・室伏浩二選手もストレッチポールの愛用者

2014/01/28 23:19

ストレッチポールは、芸能界でも、広く愛用者がいますねスナップの稲垣五郎さん・松たか子さん.・藤原紀香さん・.沢山の身体を...
体幹レッスン後の柔軟性の違い　比較写真～2014　１＆２月

2014/01/25 23:30

首がいつも右に傾いてしまい悩む　６０代　女性ダンス初めて３か月　やせ形　５０代　女性家事とお仕事に励む６０代　手が上が...
正しいスプリッツ（前後開脚）の前足・後足　ヒントはこれだ！

2014/01/24 02:38

正しいスプリッツって・・・難しいです横に開く開脚は出来ても・・・前後に開くスプリッツが苦手な方、多いですねさ...
太ももダイエット～ハムストリングス（ももの後ろ側）

2014/01/17 21:27

～izumiの豆知識～太ももの後ろ側美脚のために欠かせない、歩くのに働くのが、足のなかでも一番大きな筋肉、ハムストリング...
太ももダイエット～内転筋（ももの内側）

2014/01/17 20:27

～izumiの豆知識～太ももの内側さて、美脚をつくる一番の筋肉と言えば・・・内転筋内転筋が弱くなると、【O脚】や【ポッコ...
太ももダイエット～大腿筋膜張筋（外側）

2014/01/17 19:35

～izumiの豆知識～太ももの外側さて、足を細くしたい女性は沢山いらっしゃると思います。細くしたい・O脚を治...
キャンペーンもあと半月！１月の激安期間に、ストレッチポールで姿勢改善！

2014/01/16 12:54

１月３１日までキャンペーン中！体幹・ストレッチポールの新春・体験キャンペーンも、のこり、半分です。お体の変化、姿勢がよ...
自分の姿勢のタイプを調べませんか？Ｓ字カーブ・正しい姿勢

2014/01/13 02:55

体幹・ストレッチポールのクラスでは、レッスン前後の身体の変化を実感していただくために、トレーニング前のお体拝見チェッ～～...
体幹が使えない　軸がブレる　手足がつながらない　引き上げが出来ない　肩が

2014/01/11 04:03

ダンサーのあるあるBEST★10　キーワードをザット挙げてみました。体幹が使えない　軸がブレる　手足がつながらない　引き...
体幹トレーニング前後の身体の比較写真　一覧～2013

2014/01/06 03:45

　　トレーニングの前後の身体を比較　　写真の一覧　カラテの稽古中　身体が固いのが悩みの小学５年生　男子&n...

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