IZUMIの豆知識 2023年2月アーカイブ
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これヤバイ！全身締まるバランスボールトレーニング
2023/02/06 08:59
バランスボールでこんなことが！これ、やらないと損だよ お腹/お尻/太もも 全部一度に鍛えられる お得な筋トレはコレ！ 全...
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【プラットホーム】のエチュードで役者レベルup！みんなでやってみた
2023/02/01 08:48
動けない役者の為の演技上達のコツ台本あっても動けない？これ見るとアレが分かる 台本でどう動いていいか分からない！？ 周り...
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