IZUMIの豆知識 2020年5月アーカイブ
-
左右に開く開脚と股関節（カエル）の柔軟性の関係 開脚１８０度になりたい男
2020/05/08 15:02
横に足を１８０度に開く（左右開脚） Y字バランスで立ちたい縦に足を１８０度開く （スプリッツ）この３つは、ダンスしてる人...
-
サーフィンの為の体幹トレーニングで手を遠くまで伸ばせるようなったた！魔法
2020/05/08 12:03
サーフィンンでの、肩甲骨や、股関節の柔軟性は必須 パドルが上手くいかなくて、波を逃しちゃうなんて...&...
-
嵐・大野智、振り付け家として、メンバーの個性を語る その分析能力に感動
2020/05/08 02:39
以前のインタビューで、嵐の大野君の言葉【振り付けをする機会が増えてきた最近は「普段から色んな人の作品を見てインプットして...
-
親子で楽しく出来る腹筋運動の仕方 ここまでおいでトレーニングでお腹を鍛え
2020/05/08 00:42
やり方① 大人は椅子に座ります② お子さんは、その椅子に足をかけます。その時にお膝は90度に曲げる位置にセットしましょう...
-
親子で楽しく出来る背筋、上半身の運動の仕方 ここまでおいでトレーニングで
2020/05/08 00:27
やり方 ① お子もさんはうつ伏せになります② お腹を床に着けたまま、お尻に力を入れて上体を起こします③ 手が...
-
ブラのハミ肉 二の腕 細くしたい人は見てください タオル1本で簡単トレー
2020/05/08 00:18
二の腕の振袖みたいなプヨプヨなお肉 ブラのはみ肉撃退したい 細くしたい！二の腕のプヨウヨお肉は、上腕三頭筋といって、なか...
-
子供演技 舌っ足らずを楽しく改善 ら行 や行 りゃ行 早口言葉克服術 大
2020/05/07 14:57
子供早口言葉 きゃりーぱみゅぱみゅ言えるかな？りゃ りぃ りゅ りぇ りゅーちぇる きゃりーぱみゅぱみゅちゃこれーとパフ...
-
子供の演技個人レッスン 合格 オーディションに受かるコツ 実力を出し切る
2020/05/07 14:01
子供演技の個人レッスンをしてから、合格率が上がるその理由とは？スタジオに通う子供演技のメンバーの、ほとんどが、子役事務...
-
オンラインレッスンで体幹トレーニング 美ボディを作る 家でも汗だくになる
2020/05/02 03:16
オンライン体幹トレーニングレッスン開催！！ 肩こり解消ストレッチ＆筋トレ♪身体を十分に緩めてから、徐々に、筋ト...
-
【日芸の受験対策の身体表現】今家で出来る！身体作りのトレーニング ＜日芸
2020/05/01 22:31
★高校生特別 割引制度で演技レッスン演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸など演劇系大学を受験したい将来演劇にかかわ...
- カテゴリ
- ダンス (154)
- 大人演技・ミュージカル (398)
- 大人演技 (275)
- 受験 オーディション対策 (287)
- 演技が上手くなる奥の手 (133)
- エキストラ (6)
- 子役演技・歌・ダンス (202)
- 子供体幹 (58)
- 体幹トレーニング (548)
- ベーシックセブンの仕方 (21)
- ベーシクセブン後に体幹を絞める方法 (7)
- 筋力アップクラス (288)
- 身体の部位別 (358)
- ・腹筋 (174)
- ・股関節 (196)
- ・足 お尻 (214)
- ・背中 二の腕 (170)
- ・肩甲骨・首 (138)
- ・腰 (126)
- 筋膜リリース (20)
- 姿勢改善の比較写真 (41)
- ワークショップ 特別クラス（不定期開催） (22)
- 中高年のトレーニング (80)
- 頭・脳のトレーニング (26)
- 食べ物の豆知識 (21)
- 生活豆知識 (12)
- 雑学あれこれ (7)
- NY 情報～食べる編 (3)
- ＮＹ 情報～買う編 (3)
- ＮＹ 情報～観る編 (5)