IZUMIの豆知識 2014年12月アーカイブ
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柳沢慎吾さんのパトカー運動で背中が反れる 肩甲骨のストレッチ
2014/12/12 00:14
背中、肩甲骨を柔らかくする、簡単なストレッチです。 立ったままどこでも出来ます。肩こりに悩んでる方は、反ろうとしても、背...
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股関節が瞬時で開く、お尻が軽くなる人気のストレッチのコツ
2014/12/09 01:20
股関節を瞬時に柔らかくするネタをお披露目します体を柔らかくするコツや、１ポイントアドバイスをチョコチョコと教えていますが...
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子供の演技 感情表現トレーニング 泣けるまでの過程
2014/12/05 19:04
子供演技クラスで、発想力、お笑いセンス抜群のMちゃん しかし、Mちゃんの苦手は【泣きの演技】でした子供特有の、...
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中高年のダンス 中高年の体幹トレーニングは今からでもできます
2014/12/05 02:45
中高年の初心者でこれからダンスを始められる方が、最近増えています １０代、２０代に交じり、最近クラスには、小学生の男の子...
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羽生結弦・石川遼・大谷選手の肩甲骨の秘密 アスリート必見
2014/12/03 18:12
一流アスリートの脅威の肩甲骨写真 人の体ってこんなにんるんですね～驚きの柔軟性です羽生結弦君石川遼君 なんじ...
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