ｽｸｰﾙ生の声 |
いっきに腰痛が改善!ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞの大切さを実感♫
安定期に入ったので､
｢運動したい!でも赤ちゃんと一緒にどこまで動いていいのかわからない...｣
というのが体験ﾚｯｽﾝを申し込んだきっかけでした｡
実際に行ってみるとｱﾛﾏが香るｱｯﾄﾎｰﾑな教室で､
ｷｭｰﾄな先生が丁寧に教えてくれます｡
(頑張った後のﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑに先生がしてくれる素敵なご褒美?も大好きでした!)
ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞは赤ちゃんが一緒に動くのを感じながらできるので安心感があり､
しっかり身体を動かした後はｽｯｷﾘしてﾘﾌﾚｯｼｭできます｡
特に驚いたのは､妊娠後酷い腰痛で歩くのも痛かったのが､教室に通い､
反り気味だった姿勢を意識して正すようになったら
いっきに腰痛が改善!
本当にﾖｶﾞの大切さを実感しました｡
実はﾖｶﾞはもちろんですが､教室で先生や生徒さん達と
お話するのが楽しみだったり､ﾏﾀﾆﾃｨ生活を満喫できました｡
毎日就寝前には教わったﾎﾟｰｽﾞで心身共にﾘﾗｯｸｽしています｡
もうすぐ出産ですが､今度は出産後の体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを楽しみにしています♪
(Cちゃん)
ｶﾃｺﾞﾘ
ｱｸｾｽﾏｯﾌﾟ
ﾌﾟﾗｲﾊﾞｼｰﾎﾟﾘｼｰ
友達にURLを教える
PCｻｲﾄのURLを送る| (C) Izmic Be STUDIO. |