体幹トレありがとうございます。~バレエ講師のR先生より
あまりに嬉しくてメールします。
今日尊敬するバレエの先生に、怪我をした後の方が身体が良くなったね!と誉められました。
本当にストレッチポールさまさまです。
一昨日もPNF先生に、最近体幹がしっかりしていると言われたり…その時は心の中で小躍りしちゃいました。
本当に素晴らしいトレーニングをありがとうございます。
これは本当に世に広めたいです。
先日テニスに行く前に今日は足がつりそうだと言っていた父。
もともと猫背だったんですが、最近は年のせいか前にもまして、猫背ぎみ。
さっそくストレッチポールにのせて、時間がなかったのでベーシック7から、呼吸のところまでやってみたら父の背中がしゃきっ、もともと太ってはいないけど最近お腹が重量とともにさがった感じになっていたのがスッキリ!
ストレッチポールの凄さを改めて感じました。
私も勉強してストレッチポールののせ方を教えられる資格がとりたいと思っています。
本当に効き目を実感したので、いい加減に教えて、怪我をしてほしくないなと思いました。
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