ｵﾝﾗｲﾝﾀﾞﾝｽと体幹で自粛期間も充実した毎日でしたｵﾝﾗｲﾝ最高(^^♪ ｽｸｰﾙ生の声池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

ｽｸｰﾙ生の声

ｵﾝﾗｲﾝﾀﾞﾝｽと体幹で自粛期間も充実した毎日でしたｵﾝﾗｲﾝ最高(^^♪

ｽﾀｼﾞｵでは､ﾀﾞﾝｽと体幹と多くのﾚｯｽﾝを受けてくださってるIさん｡
ｺﾛﾅ自粛で､全く運動の機会が無くなり､ｽﾀｼﾞｵではｵﾝﾗｲﾝをｽﾀｰﾄ｡
勿論､Iさんは､ﾀﾞﾝｽと体幹のｵﾝﾗｲﾝに早速ご参加くださいました｡
ｵﾝﾗｲﾝなので､ｸﾗｽ以上に､しっかりお身体を見ることも出来て､発見も多くありました｡

~Iさんのﾀﾞﾝｽと体幹のｺﾒﾝﾄ~

ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝはすぐ参加できる手軽さが良かったです(^^)
ﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝは､部屋の広さによって動ける範囲が限られる､ｶﾒﾗからﾌﾚｰﾑｱｳﾄしてしまう､音ｽﾞﾚする……という事態が起こるので､できるだけｶﾒﾗの画角からはみ出ないように踊る動線考えたり､いつもより角度つけてみたり､止まる時間長くしてみたり……､ｵﾝﾗｲﾝならではの踊り方を考えました｡狭い中で踊る練習になりました🙆(OK)

体幹は､二の腕を集中してﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｡結構きつい運動…ｵﾝﾗｲﾝとは思えない…しかし､直後に､ﾀﾞﾝｽｵﾝﾗｲﾝを受けたら､腕がいつも以上に軽く感じて､動きも滑らかになりました｡
恐るべし二の腕ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
身体と腕のつながりを実感できました｡

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ﾀﾞﾝｽも体幹も､とても熱心に受講してくださるIさん｡
ｵﾝﾗｲﾝで新しい身体との出会いがあって良かったです｡