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ｽｸｰﾙ生の声

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【30代会社員】ﾀﾞﾝｽ未経験~始めの不安は､体験ﾚｯｽﾝでなくなりました!大好きなﾎﾞｶﾛﾀﾞﾝｽで運動不足解消

運動不足を解消したいのは､男性も一緒!
今回のｽｸｰﾙ性の声は､ﾎﾞｶﾛが大好きな【30代の会社員男性】のMさんです｡
体育会系のMさんは､いつも大きな声ではきはきされた素敵な男性です｡
お仕事も忙しくなかなか身体を動かなかったようです｡
そこで､楽しく身体を動かしたくて､ﾀﾞﾝｽを始めました｡
では､Mさんのｺﾒﾝﾄです｡


春までまだ少し遠い､今日この頃ですが､寒いと余計に引きこもりがちになってしまいます｡
これではいけない!
日々の運動不足を解消しようと､楽しく身体を動かせる方法を模索していたところ､Izmic Be STUDIOをみつけました｡


通いだしてちょうど一か月経ちましたので､感想を書いてみたいと思います｡


ﾀﾞﾝｽ自体､今まで触れたことがなく､不安要素しかなかったのですが､Izmic Be STUDIOには､体験ｸﾗｽがあったので､とりあえず体験してみようと気軽にｴﾝﾄﾘｰすることができました｡


やるなら､今でしょ!みたいな感じで｡ 古くてすみません･･･(平安時代のｷﾞｬｸﾞだったかな･･･?)


楽しく身体を動かしたいという希望があったので､ﾎﾞｶﾛｸﾗｽにｴﾝﾄﾘｰしました｡
初日は気合いが入りすぎでしまい､ｽﾀｰﾄ時間よりだいぶ前についてしましましたが､ﾎﾞｶﾛｸﾗｽ講師のTOMOMI先生はとても気さくで､優しくて安心しました｡(ﾚｯｽﾝ中はｽﾊﾟﾙﾀですが･･･嘘です｡)
また､ﾎﾞｶﾛｸﾗｽの方々もとてもﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰで､楽しくて最高です!


ﾚｯｽﾝの構成ですが､前半にｽﾄﾚｯﾁをして後半にﾎﾞｶﾛ曲の振り付けをしていきます｡
後半のﾎﾞｶﾛ曲に合わせて､みんなで身体を動かしていくのは､想像以上に楽しいです｡
ﾎﾞｶﾛの振り付けが楽しいのは当たり前ですが､僕は前半のｽﾄﾚｯﾁがとても気に入りました｡
先生と一緒に､音楽にあわせていろいろﾕﾆｰｸな動きでｽﾄﾚｯﾁして身体をほぐしていきます｡
最初は体中が痛くなりましたが､ずっと使っていなかった筋肉がやっと動き出したかのように､少しずつですが､
本当に体中気持ちよくなっていき､とてもいい汗をかきます｡僕は身体がﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞより硬いのですが､少しでも柔らかくなれば
いいなと思っています｡


最初は不安しかありませんでしたが､いまはﾚｯｽﾝのある日が待ち遠しくてたまりません｡
当面の目標は､今取り組んでいるﾎﾞｶﾛ曲を無駄なく､かっこよく踊れるようになることです｡
そして､少しでも身体がやらかくなるといいな･･･

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ｶﾃｺﾞﾘ

• ﾀﾞﾝｽ

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