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ｽｸｰﾙ生の声

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【桐朋受験の高校生】｢しっかり内観すること｣｢周りをみること｣同時に行う力が足りない!!それを学んだﾚｯｽﾝでした

【ﾊﾟﾄﾞﾌﾞﾚは､最初に膝をつっぱらないように】

ﾀﾞﾝｽのﾚｯｽﾝで､音楽に合わせて歩き､自分の好きなﾀｲﾐﾝｸﾞでﾊﾟﾄﾞﾌﾞﾚを始めるという練習をしました｡

歩いている状態からﾊﾟﾄﾞﾌﾞﾚを始めるきっかけを掴むため､よく音楽を聞いて拍をとらなければなりません｡
また､歩くﾃﾝﾎﾟとﾊﾟﾄﾞﾌﾞﾚはﾘｽﾞﾑが違うので､切り替えが難しいです｡
私は時々､ﾊﾟﾄﾞﾌﾞﾚに入るﾀｲﾐﾝｸﾞが遅れてしまいます｡
家で､ｼﾞｬﾝﾙの違う曲を2曲毎日やります｡

ﾚｯｽﾝでは､先生から､頭が上下に動いていると指摘していただきました｡
私の頭が上下に動く理由は､最初に膝がつっぱっていて､踏み込みむ時に下に下がってしまうからではないかと思います｡
毎日鏡の前で最初から膝がつっぱらないように練習します｡


【周りを見る】
皆がﾊﾟﾄﾞﾌﾞﾚとﾀｰﾝの練習をしている時､私だけﾊﾟﾄﾞﾌﾞﾚのみを練習するよう指示されたことがありました｡
私は､ﾊﾟﾄﾞﾌﾞﾚをやるのに精一杯になっていて､私のところで皆が滞留していることに気づいていませんでした｡
先生が､すぐに､指摘してくださいました｡

私はIzmicに通いはじめてから､自分のことに精一杯で周りが見えていないことがあるなと痛感しています｡
しかし､周りを見ることは演技の基本です｡

例えば､｢絵画のﾚｯｽﾝ｣というﾚｯｽﾝがあります｡
数人のｸﾞﾙｰﾌﾟでお題を聞き､全体としてﾊﾞﾗﾝｽがとれるように､自分のﾎﾟｰｽﾞを決めます｡このﾚｯｽﾝでは､他の人の動きをよく見ることが重要です｡
｢絵画のﾚｯｽﾝ｣の時は､周りを見ることを意識していますが､ﾊﾟﾄﾞﾌﾞﾚのような個々人の基礎練習をしている時は､自分が集団の中にいることを意識していないことが原因だと思います｡
これからは､基礎練の時も､人と距離を保ったり､人の進行を妨げないため､自分が集団の中にいることを忘れず､周りをよく見るようにします｡


【身体表現 地道な筋ﾄﾚは大切】

ﾎﾟｰｽﾞのﾚｯｽﾝをやりました｡
相手と向かい合わせになって順番にﾎﾟｰｽﾞをとって会話したり､曲にあわせて歩いて1と5のところでﾎﾟｰｽﾞをとったり､｢洞窟｣などのお題に合わせてﾎﾟｰｽﾞをとったりしました｡
人のﾎﾟｰｽﾞを見ることで､気づいたことがありました｡手足までﾋﾟｼｯと伸び､中腰などのﾎﾟｰｽﾞでも止まっていられる人､全身からｴﾈﾙｷﾞｰを感じるﾎﾟｰｽﾞができる人は､普段のﾚｯｽﾝの筋ﾄﾚでもきちんとできている人でした｡

私は､ﾚｯｽﾝの筋ﾄﾚでも､腹筋を使って起き上がる時に遅れてしまいがちです｡私は､筋力が弱いから､ﾎﾟｰｽﾞに､ｴﾈﾙｷﾞｰや力強さが足りず､ひとつのﾎﾟｰｽﾞで長く止まっていられないのだと痛感しました｡
私は､毎晩必ず3分筋ﾄﾚしています｡それでも足りないので､今後は2ｾｯﾄにしようと思います｡

ギャラリー

画像1

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