IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹: 2019年7月アーカイブ
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美尻トレーニングは、脳トレ! <美尻メイクボディメイク/筋トレ/脳トレ/大殿筋/池袋>
2019/07/31 10:37
田中みな実さんの家トレメニュー!美尻トレーニング 【クラムシェル】<美尻メイク/ボディメイク/股関節/体幹トレーニング/池袋>
2019/07/30 02:47
元フィギュアスケーター村主章枝さんの観察眼<ダンス/池袋/習い事>
2019/07/27 08:45
ストレッチポール ベーシックセブンで、身体とろけ~るチーズのよう(#^^#) <肩こり/腰痛/猫背/ストレッチ/池袋>
2019/07/24 11:50
股関節がかたすぎる!【クラムシェル】の前にこれをやれ!! <体幹トレーニング/股関節/池袋>
2019/07/23 09:58
寝苦しい夜も股関節まわりをほぐしてすっきり<池袋/ダイエット/体幹トレーニング>
2019/07/22 06:13
夏バテ予防に適度な運動<池袋ダンススタジオ/習い事/大人ダンス>
2019/07/21 08:05
かっこよく歩くには・・・<池袋/ダンス/初心者>
2019/07/13 08:52
ぎっくり腰 予防と対策 〈腰痛改善/体幹トレーニング/中高年/池袋〉
2019/07/12 15:09
片足バランス苦手 骨盤安定のトレーニング~動画付き <体幹トレーニング/バランス/骨盤のとらえ/池袋>
2019/07/08 20:01
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