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ﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝで日頃のｽﾄﾚｽ発散&健康に!
2023/09/30 19:37
平日は猛烈に働く働き盛りの社会人､休日はｱｲﾄﾞﾙに!
休日はｱｲﾄﾞﾙしたぁｰい!日頃のｽﾄﾚｽを吹き飛ばすが如く､
全力で踊っております!
ﾀﾞﾝｽを始める前の休日は､
寝て終わっていて結局疲れが取れなｰい｡
そして月曜日という休日の過ごし方だった､
ｱﾗｻｰのAちゃんは､
ﾀﾞﾝｽをはじめてから､
●まずﾚｯｽﾝに行くために起きる､生活習慣になった!
●夜中にお酒を飲みすぎて､翌日だるいということも無くなり､健康になった!
とのこと｡
運動､食事､睡眠
この3つを整えると､みるみるうちに健康に!
楽しさ+身体の為に､
ご一緒に休日社会人ﾀﾞﾝｻｰになりませんか?
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