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家事ｻｻｲｽﾞ~ﾀｵﾙでｴｸｻｻｲｽﾞ!二の腕ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ振袖を撃退!
2022/07/23 00:53
家事をしながらｴｸｻｻｲｽﾞ 二の腕ほっそり&ﾀｵﾙ裏ﾜｻﾞ
1日で家事にかけている時間は平日で平均4.4時間(ｺｽﾞﾚ子育てﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ研究所の調査より)だそうです｡
その4.4時間､少しでも【ながらﾀﾞｲｴｯﾄ】が出来たら
きっと今よりもっと効率的な毎日が送れそうですよね
秘訣は【頑張りすぎないこと】
無理なく続けていけると良いですね｡
今回は､年齢共に気になってくる【二の腕のﾌﾟﾙﾌﾟﾙ振り袖撃退】と
【ﾊﾟｲﾙ地ﾀｵﾙがふわっと仕上がる方法】が
同時に実現出来る方法をご紹介!
動画を見ながら一緒にやってみてくださいね!
