実は､ﾎﾝﾄに元気になっているんです｡

ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞなど､力強いﾎﾟｰｽﾞ

｢ﾊﾟﾜｰﾎﾟｰｽﾞ｣をすると...

《その1》

元気ﾎﾙﾓﾝ【ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ】が増加

ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝとは｢好奇心｣｢冒険心｣｢ﾁｬﾚﾝｼﾞ精神｣を生み出すﾎﾙﾓﾝ

ﾊｲﾊﾟﾜｰﾎﾟｰｽﾞをとると､約20%増加する

《その2》

逆にｽﾄﾚｽﾎﾙﾓﾝ【ｺﾙﾁｿﾞｰﾙ】は､約25%減少

※ｱﾒﾘｶのｴｲﾐｰ･ｶﾃﾞｨ教授により発表された｢姿勢が心身に与える影響についての実験結果の発表｣より~

子供の場合､【ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ】の量は､おとなの約半分くらいですが､影響があることには変わりありません｡

つまり

しっかりと体を使ってﾎﾟｰｽﾞをとると

【好奇心】【冒険心】【ﾁｬﾚﾝｼﾞ精神】が高まる!ということです｡

そう､ﾀﾞﾝｽがまさにそれ!

体をしっかり使って､力強いﾎﾟｰｽﾞで止まる

元気なﾎﾟｰｽﾞが､健やかな心を育みます｡

少しずつ暖かくなり､新しいｽﾀｰﾄの季節になってきました｡

ﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝで､【元気な体】と【元気な心】をつくっていきましょう｡