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梅雨は発汗作用が低下する!汗活で心と身体の健康を取り戻すﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞ
2021/06/11 00:27
楽しく汗をかこう
昨年から続く外出自粛で､
汗をかく機会､少なくなっていませんか?
1人で黙々と筋ﾄﾚするのも､
いまいち踏ん張りがきかず､不完全燃焼なこと､ありませんか?
そんな時は､一緒に頑張る仲間がいると頑張れる気がしますよね｡
梅雨は汗をかきにくい
関東地方の梅雨入りも発表されました｡
ｼﾞﾒｼﾞﾒすると､発汗しにくく血行不良を招き､
心身ともにだるさを感じてしまいます｡
梅雨時期だからこそ
しっかり汗をかくｴｸｻｻｲｽﾞで､
心身ともにすっきりしましょう｡
いわゆる【振付】はないので､
ﾀﾞﾝｽをやったことがない方でも､
安心してご参加ください
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