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チアダンスでダイエット!鬼滅「炎」で踊るママ限定チア オンラインレッスン対応


2021/04/22 00:06

お家でオンラインダンス
ママ時間を楽しもう!

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チアで二の腕痩せ

ポンポンを持って可愛く元気で華やかなチアダンスですが、
実は、きちっと腕を力強く動かす振付で、
めちゃくちゃ体を使うのです!

腕をしっかり止めて、きびきび動くダンスは、
二の腕痩せに効果あり!

音楽に合わせて楽しく踊りながら、
二の腕を引き締められる最高のダイエットダンスです!

ダンスなんて大変そう・・・と思いがちですが、
手と足でバラバラの動きをし、振付を覚えることは、
立派な脳トレにもなるんですよ!

3度目の緊急事態宣言要請により、GWは外出できなくなってしまった・・・
という方にもばっちり対応出来るように、
ライブ配信レッスンも行っています。

超少人数レッスンなので、オンライン参加でも、
置いてけぼりにならないよう、コミュニケーションをとりながら、
質問も受けながら進めますので、安心してくださいね

お家時間、ママたちは、ご家族のために動き回り大変なことと思います。
1時間だけでも、ママたちが自分の楽しい時間を
見つけることができますよーに!


GWママ限定チアダンス ワークショップ

ゴールデンウィーク期間
ママ限定チアダンスワークショップを開催します

5/3(月)10:45~11:45
5/4(火)12:00~13:00



レッスンをご希望の方

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