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子供の運動神経は遺伝?いいえ､運動経験です｡8歳までにたくさんの遊びを経験しよう
2021/01/30 01:16
運動能力を上げる方法は経験値
最適な年齢で最適な運動を
運動神経やﾘｽﾞﾑ感が悪くて｡｡｡と､
ご父兄からご相談をいただくことがありますが､
実は運動神経は後天的に上げることが出来るのです｡
運動習得ｽﾋﾟｰﾄﾞが高まる時期
そもそも､｢運動神経｣という名前の神経は､人の体にはありません｡
人間が体を動かす時は､脳から指令を出し､
神経細胞を通じて､筋肉へ伝えます｡
この脳から体へ伝達するときの伝わりやすさを｢運動神経｣といいます｡
子供の神経系の発達は､5歳~9歳で飛躍的に発達します｡
この時期にどれだけ体を動かす経験をしたか?が､
後の運動神経の良し悪しに関わってきます｡
人が､体を使って経験した感覚は､小脳という場所に蓄積されます｡
いろいろな動きを経験することで､｢動きの引き出し｣が増えていきます｡
俗にいう､運動神経が良い=運動が得意な人というのは､
経験した感覚の引き出しが多い人ということです｡
子供の発育発達とﾚｯｽﾝのﾀｲﾐﾝｸﾞについて
詳細は→こちらをｸﾘｯｸ
36の基本動作
私たちが行っている体の動きは､36ﾊﾟﾀｰﾝに分類されます｡
この基本動作をﾊﾞﾗﾝｽ良く身につけることが､
すべての運動の基礎となります｡
楽しく継続することが大事
体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾗｽのﾃｰﾏは､｢遊び×ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｣
遊びは強制されたものではなく､｢自発性｣が大事!
時には､大人がﾙｰﾙを決めることはありますが､
なるべく子供たちがﾙｰﾙを考え､
自発的に取り組めるようにしています｡
(私もなるべく口を出さないように~自分で自分を戒めつつ･･･)
自分たちでﾙｰﾙを作った､自分たちの世界は楽しい!
だから､楽しく継続することが出来るのです｡
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