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ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟの超有名ｽﾃｯﾌﾟ｢ｸﾗﾌﾞｽﾃｯﾌﾟ｣ができるようになりたい!
2021/01/29 23:52
超初心者･ｷｯｽﾞでもできる
ｸﾗﾌﾞｽﾃｯﾌﾟ練習法~導入編
ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟのｽﾃｯﾌﾟは､さりげなく踊っているように見えて､とても難しいｽﾃｯﾌﾟもあります｡
ｸﾗﾌﾞｽﾃｯﾌﾟもその一つ!
つま先とかかとの使い分けが､とても難しい!
ｺﾂをつかむのに､ちょっと時間がかかります｡
でも､この手順で練習すると､とても楽しく比較的短時間で､ｺﾂがつかめます｡
ﾚｯﾂﾁｬﾚﾝｼﾞ
ﾚｯﾂﾁｬﾚﾝｼﾞ
まずはつま先の感覚に集中!
一度につま先とかかとやろうとすると､両方の感覚がつかみづらく→うまくいかず→くじけてしまいます
まずは､つま先のﾏｯｼｭ(つま先を床にこすりつける)から､練習をしてみましょう
ｸﾗﾌﾞｽﾃｯﾌﾟの手順
①つま先ﾏｯｼｭの練習1
かかとを同じ方向へ､動かす練習
②つま先ﾏｯｼｭの練習2
かかとを､開く~閉じるの練習(かかと 中→外)
③軽くｼﾞｬﾝﾌﾟしながら､かかとを中→外
④③の動きをしながら､左右に移動する｡
かかとの中→外が､しにくくなるので､しっかりと意識する｡
ちょっとした､ｱｲﾃﾞｱや遊び心を入れて練習すると､とても楽しく練習できますね!
練習時間もｱｯという間に時間が過ぎてしまいます｡
さて､ここまでできたら､あと少し!
引き続き練習していきましょう
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