声を出す効果 !ｾﾘﾌ･朗読･滑舌練習で元気になる~中高年演技ﾚｯｽﾝ IZMIC BE STUDIO ﾌﾞﾛｸﾞ池袋のﾀﾞﾝｽｽﾀｼﾞｵ､演技･演劇ﾚｯｽﾝ､ﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ|Izmic Be STUDIO(ｲﾂﾞﾐｯｸﾋﾞｰｽﾀｼﾞｵ)

IZMIC BE STUDIO ﾌﾞﾛｸﾞ

2021/01/04 09:24

声帯も顔の表情も筋肉運動!

使えば鍛えられる

使わなければ衰える...

外出の機会が減り会話が減っています｡

ﾏｽｸ生活で顔を覆い表情が見えなくなっています｡

声帯も表情筋も､使わなくても過ごせることも...｡

使わなけけば､衰えます｡

声を出すには､いつもの普通呼吸より意識的に､呼気(吐く息)が必要です｡

つまり声を出すには､しっかりとした呼吸をすることになりますね｡

しっかりとした呼吸は､肺などの内臓の活動も活発にします｡

声を出すことは､とても簡単な健康法&老化予防なんです｡

朗読･ｾﾘﾌで更に声を意識

演技ﾚｯｽﾝでは､朗読や台本のｾﾘﾌ

という場面で､更に声を意識的に出してゆきます｡

呼吸の大きさをを変えたり､お腹の底から声を出し足りして

大きさ･距離感･音色･表情 etc... 変化をつけると､更に脳ﾄﾚ

老化予防更にｱｯﾌﾟです

外出自粛･ﾏｽｸ生活･会話が少ない･笑っていない

そんな方､ぜひ演技ﾚｯｽﾝで､声を出していきましょう､顔を動かして行きましょう｡

ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝもできます

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