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外出自粛の夏休み 子供たちの運動不足をお家で解消する子供体幹ｸﾗｽ ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ
2020/08/06 01:48
たたみ一畳でも,ﾏﾝｼｮﾝでも出来る
子供体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体力低下にSTOP!!
夏休み!だけど､まだ外出は不安というお子さん達
運動の機会が少なくなると､体力の低下にもつながりますね｡
また､昼間にたくさん動かなくなると､
交感神経が活発に作用しづらくなります｡
そうなると､夜にﾘﾗｯｸｽして眠ることが出来ず､
自律神経が乱れ､免疫力低下にも
昼間に運動をして､適度に疲労させることは､
人間にとって必要なことなのですね｡
そんな運動不足がちになる子供たちが､
外出自粛の不安な中でも､お家でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ出来るように､
ｵﾝﾗｲﾝの子供体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾗｽを実施しています!
ﾏﾝｼｮﾝで下の階に気を使わなければならない･･･
ｽﾍﾟｰｽがない･･･
という様々なお家事情も事前にご相談くださいね!
たたみ一畳でも出来る､
音を立てなくても出来る､
お家にある道具を使って出来るものなど､
気軽に楽しく汗をかけるようなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを実施しています!
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