ｲﾂﾞﾐｯｸﾋﾞｰｽﾀｼﾞｵ

IZMIC BE STUDIO ﾌﾞﾛｸﾞ

踊ってみた!をかっこよく踊るｺﾂ★ｱｲｿﾚｰｼｮﾝ<おうち/ﾀﾞﾝｽ/池袋ﾀﾞﾝｽｽﾀｼﾞｵ>


2020/04/09 09:48

踊ってみた!の振付を､やっていても
どうも本家さんのようにいかない 
何かが違って､かっこ悪いweep

そんなことありませんかsign02

かっこよく踊っているﾀﾞﾝｽの皆さん
実は､しっかりお稽古したﾘ､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたﾘしているんですpunch

振付を､さらりとかっこよく踊るには

flair体重の移動が滑らかだったり
flair腕がしっかりと伸びていたり
flair身体が大きく上下していたりします｡

しっかり身体を使うために 
ﾀﾞﾝｽ初心者の皆さんも 
ﾀﾞﾝｽの基礎練習をして行きましょうshineshine

基礎練習の1つ 
【ｱｲｿﾚｰｼｮﾝ】を紹介しますsign03

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【ｱｲｿﾚｰｼｮﾝ】 身体の部分運動
身体の部位を､1つづつ動かしていきます
flairflairﾏｰｸは､ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｽ!


立ち方

note足の幅 自分の腰の幅より､少し広めのｽﾀﾝｽ
noteﾋｻﾞとつま先は同じ方向で､まっすぐ前にむける
note少し膝を曲げる
note下腹部とおしりにに少し力を入れて､骨盤を安定させる
note肩の力を抜いて､立つ
s-20-04-09-11-15-14-825_deco.jpg

① 頭~肩


★頭
①横に倒す
flair耳を方に近づける
flair鼻が行ってしまわないよう､気を付ける

②前後に倒す
flair肩をひらいて行う
flair後に倒すとき､肩が上がりやすいので､注意

③ねん転~右左
flairあごを方に乗せる
flair鼻が倒れないよう注意
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④ﾍｯﾄﾞﾛｰﾙ
flair後､丁寧に回す


★肩
①両肩~上下
flair胸をひらいて行う

②片方ずつ~上下
flair肩と一緒に､肩甲骨も動かす意識を持つ

③ねじる 片腕づつ~右左
flair腕を､少し引きの場す感じで行う
flair肩甲骨も動かす意識を持つ

④ねじる 両腕
flair常に両腕を意識して､大胆に行う

動画と一緒にやってみましょうgood
↓↓↓


続きまして

②胸~ﾋｯﾌﾟ


★胸
①前後~出す引っ込める
flair後の時､首がつまり､肩が上がらないよう気を付ける
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②右左~ｽﾗｲﾄﾞ
flair胸を平行に､ｽﾗｲﾄﾞさせる｡少し難しいのでゆっくり練習して､どこに意識したら動くか考える

③4点~回す
flair胸が水平に移動するよう､意識する

★ﾋｯﾌﾟ
①前後
flair前が苦手､後ろが苦手...と､個人差が出やすい部分｡自分の苦手を丁寧に練習

②右左
flairｳｴｽﾄ部分を､しっかり縮める｡腰がｽｳｪｲしないよう気を付ける
s200-20-04-09-09-44-49-331_deco.jpg

③4点~回す
flair身体の中心から均等に､出るように意識する

動画と一緒にやってみましょうgood
↓↓↓


いかがでしたか
ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｽ､出来ましたかsign02

でも､自分でできてるかよくわからないsweat01
 外出できないから､ﾚｯｽﾝいけないし...down

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《ｲﾂﾞﾐｯｸの踊ってみた!動画》⇒こちらから

《ﾎﾞｶﾛ踊ってみた!ｸﾗｽの詳細》⇒こちらから
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