｢振付を覚えるのが苦手な方｣ ｢ﾀﾞﾝｽはじめてさん｣へ

<振り覚えが早くなるちょっとしたｺﾂ>をお教えします!

今回は､｢体の向きと高さを覚える編｣です

振付の際､手足ばかりを追ってしまって､ﾀﾞﾝｽがつながらない

実際に音で踊ってみると､音に合わない･･･なんてことありませんか?

そんな時は､先生との体の高さ･体の向きの違いを研究してみると良いですよ

ﾀﾞﾝｽには｢流れ｣があります｡

その流れがｽﾑｰｽﾞで､止めたり･流したり､ 

大きい流れにしたり､小さい流れにしたり出来る人を見ると､

上手だなぁ~と思います 

体重移動のﾀｲﾐﾝｸﾞがとても良いのです｡

例えば､軽くｼﾞｬﾝﾌﾟする振付あった時､

いきなりｼﾞｬﾝﾌﾟするのではなく､必ず､体の準備があります｡

それをﾌﾟﾚﾊﾟﾚｰｼｮﾝといいます｡

ﾌﾟﾚﾊﾟﾚｼｮｰﾝを大きくやる時もあれば､

目視できないくらい小さな時もありますが､

必ずｼﾞｬﾝﾌﾟの前は体が少しでも低くなるはずです｡

振付をもらった時は､ 

ｶｳﾝﾄと一緒に､体の高さや体の向きをﾁｪｯｸすると 

体重移動のﾀｲﾐﾝｸﾞ､流れと一緒に､

振付が体に入ってきます｡

さらにﾎﾟｲﾝﾄ!

体の向きや高さは､

｢おへそ｣の向きや高さをみるのがﾎﾟｲﾝﾄです!

どうしても､顔や膝など､末端部に気を取られがちですが､

体の中心部の動きを見ることで､全体の体重の流れ方がわかってきます

角度も自然とかっこいい角度が身についてきますよ~

水曜&土曜JAZZ入門では､ 

まずは､動くことに慣れ､

そしてﾀﾞﾝｽが覚えやすくなるｺﾂも一緒にお伝えしながら 

ｸﾗｽを進めていきます!

ﾀﾞﾝｽ未経験の方も､安心して参加してくださいね