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子役･ｵｰﾃﾞｨｼｮﾝ対策★ふらふらしない体<池袋ﾀﾞﾝｽｽﾀｼﾞｵ/演技ﾚｯｽﾝ>
2020/02/05 00:09
ﾀﾞﾝｽや演技のｸﾗｽも受けているﾁﾋﾞｯｺたち
ﾀﾞﾝｽ･演技中､ふらふらしてしまうことが悩みです
そんな子供たちのために!
ﾗﾀﾞｰを使って､足を細かく動かすﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行いました
細かく足を動かす運動は､
体の真ん中つまり腹筋群やお尻の強化
さらに足の指､膝関節を柔らかく使うﾄﾚｰﾆﾝｸﾞになります
お辞儀をするだけでふらふら~としてしまったり､
ｶﾒﾗの前や舞台でまっすぐ立てなかったりすることは､
ｵｰﾃﾞｨｼｮﾝでもﾏｲﾅｽです
子供体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでは､
楽しくｹﾞｰﾑ感覚で行うﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで､
遊びながらﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしています
時には運動部さながら､かなり体育会系な時もありますが･･･
いっぱい汗をかいて､
終わった後は子供たちのお顔もすっきりしていますよ
子供体幹ｸﾗｽは､
3月まで特別体験ﾚｯｽﾝｷｬﾝﾍﾟｰﾝ実施中
通常2回3000円の体験ﾚｯｽﾝが､
3回4000円で受けられます!
春までに､進級前･進学前に､強い体を作りましょう!
体験ﾚｯｽﾝお待ちしています!
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