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【大人ｼﾞｬｽﾞﾀﾞﾝｽ】ﾀﾞﾝｽで注意されること｢手を長く!｣奮闘中★<池袋/ﾀﾞﾝｽ/ﾊﾞﾚｴ/ﾐｭｰｼﾞｶﾙ/体幹/大人/習い事>
2019/06/18 02:01
｢もっと手を長く!｣
｢体を大きく使って!｣
一度は言われたことがあるのではないでしょうか??
実際に某ｱﾆﾒのように伸びたらすごいですが･･･
そうもいかないので､難しいですよね
私もすご~く苦手で､いつも先生から注意されます><
自分ではやっているつもりでも､まだまだ足りないってことですよね!
早くﾊﾞｯﾁﾘ習得したいものです･･･!
伸びしろありと思って頑張ります
先生によって教え方はたくさんのﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝがありますが､
｢自分の元々の腕の長さを伸ばそうとするのではなく､
ｽﾀｼﾞｵの壁を触って!｣
と､最近のIZUMIｸﾗｽで言われています｡
最近､TVで見たﾊﾞﾚｴの先生は､
｢もっと自分が巨人にでもなったように!｣
とｱﾄﾞﾊﾞｲｽしていらっしゃいました
ｲﾒｰｼﾞでﾊﾞｯﾁﾘできたら最高なのですが､
ｲﾒｰｼﾞと後は具体的にどんな風に体を使えば良いか
ｲﾒｰｼﾞと具体(理論)のどちらもあると
よりわかりやすいですよね~
ｲﾂﾞﾐｯｸは､ﾀﾞﾝｽｸﾗｽの前に必ず体幹ｸﾗｽがあり､
体幹ｸﾗｽでは具体的な体の使い方､理論を主に行っています｡
例えば､もっともっと腕を長く使うには､
まず､肩周り､肩甲骨周りの筋肉や関節を緩めることからｽﾀｰﾄします｡
会社員の方が多いので､みなさんPC仕事でｺﾘｺﾘの方が多くいらっしゃいます
部分的に特化したﾄﾚｰﾆﾝｸﾞから､だんだんと段階を経て､
体幹から手足を動かし､
指先まで繋げるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行い､
踊りにつなげていけるようﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしていくのです
そしてﾀﾞﾝｽｸﾗｽへ~♫
このような感じで､
ﾀﾞﾝｽでできないことを
具体的に体幹ｸﾗｽで落とし込んでいくんですよ
ﾀﾞﾝｽの振付になると､どうしても振りに追われてしまいがちですが､
体幹ｸﾗｽを受けていると､できないことがある時にどういう使い方だっけ?と
いちいち基本に立ち返る｢立ち返り方｣が出来るような気がします!
いわば､
ｲﾂﾞﾐｯｸの体幹ｸﾗｽは､
ﾀﾞﾝｻｰの駆け込み寺?的存在
お守り的?存在だと思います
1つのｽﾀｼﾞｵで全部ならえるからこそ､
つながりやすい!わかりやすい!
お得な2回体験で､
｢体幹&ﾀﾞﾝｽｸﾗｽ｣選んでみるのも､面白いですよ
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