●身近なものを使って賢く、プチプラにトレーニング
ラップの芯やボールなど、身近なものがトレーニンググッズに変身
●生徒同士も仲良し
既存の生徒さんも気さくで優しいから馴染みやすい ペアで行うトレーニングも、楽しく和気あいあい
イヅミックの体幹クラス「効果絶大ポイント」
●まずは、必ず姿勢改善で身体を整える!
姿勢をよくしてから行うトレーニングで、効率よくトレーニング出来る!
●理論&理屈もしっかり!理解しながらトレーニング
ただやり方を教わるだけでなく、
どこに筋肉、どこに意識すると・・・など頭と身体両方で理解出来る!
そんな楽しいと効果絶大が合わさった体幹トレーニングクラスが、
なんと1レッスン1000円で
何回で受けられるキャンペーンを実施中
・痩せたい!
・肩こり、腰痛解消
・便秘や生理不順などの身体の不調改善
など。。。
身体のお悩みを解消しましょう
夏までに痩せよう!
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