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軸に立つ~ｼｪﾈが回りやすくなるためのﾚｯｽﾝ ~JAZZ初中級
2019/05/17 02:00
JAZZ初中級(ﾊﾞｰﾚｯｽﾝあり) のｸﾗｽ
月曜 20:30~22:30
木曜 20:00~22:00
今日(5/16) のﾃｰﾏ 軸に立つでした
まずは ﾊﾞｰﾚｯｽﾝでｸｯﾍﾟ~ﾊﾟｯｾ
定番の【軸に立つﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】ですが
ななななんと
ここが ｲﾂﾞﾐｯｸ流★自主練時間を取る
音に合わせてやった後
3分練習!と､自分で練習する自主練時間があります
苦手な箇所を自分で徹底的に練習できたり､質問できたり
与えられてやるだけじゃなく､自分で考えて練習することができます
★ﾍﾟｱになって､練習する
これは､ﾊﾟｰﾄﾅｰの動きを､よく観察しなければなりません
相手の動きを見ることで､自分の動きも客観的に観る事ができるようになります
結果､早くうまくなります
次は
ﾊﾞｰﾚｯｽﾝの成果の確認
ここが またまた ｲﾂﾞﾐｯｸ流★体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの方法で確認
ｲﾂﾞﾐｯｸでは､体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾗｽもあり
同じﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをﾀﾞﾝｽｸﾗｽでも応用して使っています｡
体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞといえば､ﾌｨｷﾞｱｽｹｰﾄの羽生結弦選手･ｻｯｶｰの長友選手･駅伝の青山学院など､結果を出しているｽﾎﾟｰﾂ選手は皆さん行っているﾄﾚｰﾆﾝｸﾞですね｡
ﾀﾞﾝｻｰだって､ｱｽﾘｰﾄ｡体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで､身体もどんどん変わってゆきます
本物志向のｸﾗｽ
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