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やる気の秘密 ~やる気はむかえにいくもの <池袋ﾀﾞﾝｽｽﾀｼﾞｵ/GW / 習い事 / ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ>
2019/04/17 00:30
5月病
今では4月病もありますが...
そんな言葉を耳にする時期ですね
頑張っていて急にやる気がなくなってしまったり
行くのが面倒になってしまったり
そんな自分に
【私ってどうして､すぐやる気がなくなっちゃうんだろう】
【自分はほかの人より､心が弱いのかな】とか...
自己嫌悪になったりしてしまいがち
ちょっと待ったぁ
実はそれって､脳が持ってる習性なんだそうです
この【のうだま】という本にありました
人間は飽きっぽくできている
【馴化 じゅんか】 ⇒ﾏﾝﾈﾘ化脳は､大きな感動を受けて情報を受けるのは､はじめだけ
次からは､【馴ｶ=当たり前のもの】として受け入れます
例えば【ﾃﾆｽを始めた】⇒新しい情報⇒楽しい⇒【馴化】⇒【ﾏﾝﾈﾘ化】⇒飽きる
人間は､飽きっぽくできているものなんですね
やる気はむかえに行くものです
でもどうにかして､やる気を起こしたい
そんな時は､どうするか
やる気は
脳の【淡蒼球 たんそうきゅう】という場所が活性化しています｡
【淡蒼球】は､脳の自分の意識ではｺﾝﾄﾛｰﾙできない場所
⇒臓器を動かしたりする場所と､同じ場所にあります｡
なので､やる気は自分からは起きません
ではどうするか
脳をだまして､やる気を引き出します｡
どうやって
まずは､身体を動かします
みなさんも､やりたくないけど､仕方なくやってみたら楽しくなってきた
掃除したくないけど､ひとまず始めてみたら､大掃除をしてしまった
などの経験はありませんか??
そうなんです
淡蒼球は､身体を動かすことで活性化します
まずは動いて､やる気をむかえにいきましょう
まずは動いて､やる気をむかえにいきましょう
前からやってみたかったこと
1度始めたけど､しばらく中断していたこと
ｲﾂﾞﾐｯｸでは
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｲｰｸ ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟを開催 します
ﾀﾞﾝｽ
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期間中いろんなｸﾗｽが入会金なしで体験できます｡
まずは体を動かして
やる気をむかえに いっちゃいましょう
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