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子供のうちに習いたい習い事No.1★ﾊﾞﾚｴ<池袋ﾀﾞﾝｽｽﾀｼﾞｵ/ﾐｭｰｼﾞｶﾙ>
2019/03/27 23:38
3月にｽﾀｰﾄした子供ﾊﾞﾚｴ/ﾀﾞﾝｽｸﾗｽ
だんだん賑やかになってきました♪
中には､かわいいﾚｵﾀｰﾄﾞでﾊﾞｯﾁﾘ決めてくる女子たちも
女の子ですね~
今はﾊﾞﾚｴ男子がまだ少ないですが､
男の子も女の子も､
みんなでばっちりｷﾒｷﾒの服装でﾚｯｽﾝしたら
これまたかわいいだろうな~とｳｷｳｷしています
子供ﾊﾞﾚｴｸﾗｽは､足の位置､手の位置を覚え､柔軟体操からｽﾀｰﾄします
体の柔らかい子､体のかたい子･･･様々ですが､
今かたくても続けていれば必ず柔らかくなるので､
頑張って続けていきましょう!
振付は､ｼﾞｬﾝﾌﾟやﾀｰﾝの基礎を取り入れた振付を､
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰのｽﾃｨｯﾁの音楽に合わせて踊っています
ﾀｰﾝで､ふらふらしない軸を作れるように､
ｼﾞｬﾝﾌﾟで､足首､ｱｷﾚｽ腱､膝､股関節など､
関節を柔らかく使えるようにすることを
目標に､ﾚｯｽﾝをしています
関節の柔軟性､軸をつくる筋力は､どんなﾀﾞﾝｽやｽﾎﾟｰﾂ､
そして日常生活にも役立ちます｡
人間は重力や日常生活の癖によって､
どんどん体が歪んできてしまい､
大人になるにつれて関節や筋肉がかたくなってしまいます
関節や筋肉が柔らかい今のうち､｢体に良い癖｣をつけていきましょう
子供ﾊﾞﾚｴ/ﾀﾞﾝｽｸﾗｽの様子はこちら
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